Нэнси Мак-Вильямс рассматривает отрицание как примитивный защитный механизм. Он позволяет человеку не признавать неприятные факты, эмоции и переживания. Этот механизм может касаться как внешних событий, так и внутренних состояний, включая игнорирование своих потребностей, физических нужд (сон, еда, отдых) или ограничений.
Характеристики отрицания
Суть механизма заключается в том, что человек не видит очевидной проблемы, как будто её не существует. Это временно снижает эмоциональное напряжение, но искажает реальность.
Примеры
- Человек игнорирует симптомы болезни или необходимость медицинского обследования. Например, отказывается от обследования и от похода к врачу, несмотря на риск серьёзных заболеваний.
- Алкоголик утверждает, что у него нет проблем с алкоголем.
Человек может не "замечать" измену партнёра. Отрицать проблемы в отношениях.
Плюсы и минусы
- Плюс: в экстремальных ситуациях отрицание помогает сохранить психическое равновесие.
- Минус: постоянное отрицание ведёт к недооценке серьёзных проблем, что может быть опасным. Если это становится основным способом взаимодействия с реальностью, это может быть признаком патологии.
Связь с типами личности
Отрицание особенно характерно для людей с маниакальными и гипоманиакальными чертами. В состоянии мании они могут игнорировать свои физические потребности, финансовые трудности, личные слабости и даже смертность. Периодическое использование отрицания, за которым следует истощение, может вызывать чередование маниакальных и депрессивных фаз.
Работа с отрицанием в терапии
Мак-Вильямс предлагает следующие подходы для работы с отрицанием:
- Заключение контракта: на ранних этапах терапии важно договориться, что клиент должен обсудить решение о прекращении терапии, если решит уйти.
- Мягкая конфронтация: психолог должен мягко возвращать клиента к фактам, избегая психологического обвала.
- Работа с обаянием: маниакальные клиенты могут быть обаятельными, но важно не поддаваться этому и не недооценивать их страдания.
- Психолог помогает клиенту понять, что естественные реакции на трудные жизненные ситуации полезны для психического здоровья и адаптации. Важно научиться принимать все чувства, адекватно на них реагировать и переживать.
Отрицание может быть полезным в стрессовых ситуациях. Однако его хроническое использование может оказаться разрушительным. Для анализа этого механизма требуется осторожный и внимательный подход в терапии.
