Новая ученица поделилась своей историей, как друзья завидуют, что она может сразу после работы попасть на занятия корпоративной йоги в офисе. Была в восторге от нашего занятия, планирует регулярно заниматься.
Рассказала, как от длительных прогулок, офисной работы у неё ломит спину. В выходные делала уборку, скрючило, что после не могла разогнуться.
На занятии было столько открытий 🥰 Почувствовала, как, оказывается, скованны мышцы. Они заново учатся напрягаться и вытягиваться. Положение корпуса начинает выравниваться. Появляется свобода и легкость. А Шавасана — отдельное удовольствие. Почувствовала, как, оказывается, напряженны даже мышцы лица. Благодаря точечному вниманию к разным участкам, смогла расслабиться. Ощутила, как растекаются мышцы и уходит напряжение. Для неё это какая-то магия. 🪄
Вообще так люблю слушать ваши истории, они дают мне вдохновение, понимание, насколько значимым делом я занимаюсь, как меняется жизнь от всего 1 часа занятия 🤩
P.S. Фото со Дня йоги, что мы провели как раз в Министерстве здравоохранения 💛
Записаться на занятия можно в сообщениях ✍️ есть онлайн формат и личное сопровождение под ваш уникальный запрос.
Записи занятий доступны по премиум подписке в Дзен https://dzen.ru/yogaredfox?tab=premium