трепетный подкаст уже на Яндекс.Музыка
все еще можно оставить свой голос за один из вариантов названия:
«Трепетный подкаст»
или
«С трепетом, Алина»
и внесите свой вклад в историю этого проекта 🙏🏻
Записываю новые выпуски по воскресеньям - кто хочет поучаствовать - пишите
Для кого этот проект?
1. Для взрослых детей из дисфункциональных семей (ВДДС/ВДА) — тех, кто вырос в хаосе, стыде, отвержении или эмоциональном холоде и теперь ищет путь к себе.
2. Для всех, кто чувствуют раскол с собственным телом — кто стыдится, не принимает, боится или не слышит сигналы своего тела.
3. Для тех, кто устал от «позитивного насилия» — кому не помогают лозунги типа «просто полюби себя» и «будь счастлив», а нужны живые, честные, уязвимые истории реальных людей.
4. Для людей на пути исцеления от контрзависимости, избегающей или тревожной привязанности — тех, кто хочет близости, но боится, кто отстраняется или цепляется, и ищет новые способы быть в отношениях.
5. Для тех, кто сам помогает другим (психологи, коучи, педагоги, медики) — чтобы напомнить себе, что исцеление это живой процесс, а собственные раны — инструмент эмпатии.
6. Для сомневающихся и застрявших — кто потерял веру в себя, чувствует вину и стыд за прошлые решения, но глубоко внутри хочет верить, что перемены возможны.
Это поддерживающий проект, цель которого:
1. Нормализовать уязвимость.
Показать, что стыд, страх, вина, неуверенность — не «поломка», а нормальная реакция на ненормальные обстоятельства детства. И что о них можно искренне поговорить.
2. Рассказать о живых людях, которые делятся своим опытом освобождения — по кусочкам, со своими откатами и сомнениями.
4. Вернуть голос телу.
Мы говорим о том, как учиться слышать свои сигналы, возвращать себе безопасность и удовольствие от телесного опыта.
5. Прожить и отпустить свои чувства, поделиться своим опытом, который может быть ценным для других.
Присоединяйтесь или предлагайте темы для выпусков 👇 @lilmatrena
с трепетом, Алина VK | DZEN | RUTUBE | YANDEX.MUSIC
#с_трепетом_Алина
#телесный_терапевт_мск #трепетный_подкаст
