Огромная часть внутреннего невроза рождается из борьбы «надо» и «хочу».
➖ Надо работать, а хочется спать.
➖ Надо быть вежливым, а хочется послать.
➖ Надо худеть, а хочется пирожное. И человек разрывается на части.
♻️ Попробуйте использовать следующий подход - спросить: «Кому это надо? Часто оказывается, что это голос мамы, учительницы, начальника или того самого внутреннего критика, который боится, что «плохо оценят».
🌐А настоящее хотение - это голос твоей души, он тише, но устойчивее.
Попробуй провести день, не говоря себе «надо», замени на -
✅ «я выбираю».
✅ «я выбираю пойти на работу, потому что мне важны деньги и коллектив».
✅ «я выбираю не есть пирожное, потому что хочу легкости в теле».
🔆 Чувствуешь разницу?
Ты перестаешь быть рабом, а становишься автором, даже если действие то же самое - энергия кардинально меняется и усталость уходит.
Наш канал в телеграмм, много практического материала для самостоятельного решения ваших запросов
