Куликов Евгений, психология для легкости

? Недавно мне посоветовали почитать одну книгу Колина Типпинга «Радикальное прощение». Данное произведение мне напомнило учения Экхарда Толле, которые я изучал около 10 лет назад и вот опять, я столкнулся с этим мировоззрением. С этим непривычным обычному человеку укладом мира, который Типпинг ярко демонстрирует в своей книге. 💯 Но на самом деле, этот уклад мира мне очень знаком и я его постоянно встречаю, на своих сессиях. Ведь когда человек приходит с какой-то своей историей, часто которая повторяется циклически...

«Надо быть благодарным», «Скажи спасибо» - сколько в этих фразах принуждения и фальши. Настоящая благодарность рождается не из чувства долга, а из ощущения изобилия, это не «спасибо, что дал», а «я вижу, как мир щедр ко мне». ✅ На самом деле благодарность - мощнейший инструмент для смены своей частоты. Когда ты благодаришь за то, что уже есть - даже за глоток воды, крышу над головой или тишину - ты посылаешь сигнал: «У меня достаточно». И Вселенная, как эхо, возвращает: «Ещё больше». Когда жалуешься — сигнал меняется на «мне мало», и ты получаешь ещё меньше...

Представьте, что ваша жизнь - это сложный танец, в котором вы повторяете движения своих предков, даже не подозревая об этом. Системные расстановки - это метод краткосрочной психотерапии, который помогает увидеть этот танец со стороны и изменить его. В основе метода лежат разработки немецкого психотерапевта Берта Хеллингера, которые в конце 1980-х годов получили широкое распространение благодаря тому, что многие запросы решаются не за годы терапии, а за 1–2 сеанса. Вместо того чтобы рассматривать человека изолированно, расстановки видят в нем часть систем - семьи, рода, коллектива...

И она действительно чувствуется в воздухе. В этом году мы решили расширить географию и наконец-то задержаться в столице Бурятии, а не просто проехать транзитом, как уже было несколько раз. Убежден, чтобы прочувствовать город, нужно минимум семь дней, в этот раз примерно так и вышло. Улан-Удэ оказался на удивление уютным и по-домашнему тёплым...