Завершился наш весенний "пасхальный" Супер-Интенсив Кето-лайт Маши Тафье, который длился всего две недели и принёс немало положительных эмоций и, конечно, заметных результатов! Участницы делились своими историями, отмечая не только уходящие килограммы, но и появившуюся лёгкость, энергию и, главное, - уверенность в своих силах. Девушки смогли удержать курс на здоровое питание и доказать: кето-лайт - это вкусно, сытно и эффективно.
Абсолютным чемпионом по проценту сброшенного веса стала Ольга Валюкевич с потрясающим результатом -6,2 кг за две недели. Удивительно, но это её вторая победа! В прошлом году весной она также стала лидером, сбросив 6 кг. Тогда она начала Интенсив с весом 93,7 кг, сейчас закончила с весом 81,1 кг. То есть, в целом за год Ольга похудела на кето-лайт на 12,6 кг! Просто отлично!
А вот рекорд по максимальному отвесу на нынешнем интенсиве поставила Елена О., её результат: -7,1 кг!
С победительницей мы сделаем отдельную публикацию. А пока - читайте отзывы наших героинь, которые вдохновят и вас! 👇
Инесса Ч.:
- Маше спасибо большое за интенсив. Я похудела только на 2 кг, что-то с обменом происходит, но на Машином кето я, практически не поправляюсь. Так что буду придерживаться и дальше.
Лилия Г.:
- Всех с большим и светлым праздником Пасхи 🐣! Я очень рада, что решилась на интенсив, пробовала сама, но кг как то зависали, ограничила себя во всем, ела только жирное, овощей вообще боялась, на интенсиве, вес тоже не сильно скаканул вперед, но все же -3.6 кг за 2 недели! И я поняла что у меня такой организм, все идет медленно, но при этом я поняла, что можно вкусно питаться, и это не потому, что я делаю что-то не так, главное, что можно есть вкусно!!! В последнюю неделю заболела, шагов мало, температура навалилась, лекарства, есть не хотелось, возможно не доедала жиров, это тоже наверняка замедлило все, очень хотелось быть в пятерку лидеров, ну как есть😂🤞
Машенька, спасибо тебе большое за твои уроки и знания, за бесценный опыт, которым ты с нами поделилась, ты чудо 😍 В общем интенсив супер 👍Ни один вопрос не остался без ответа, во всем помогала, эта поддержка бесценна! Сегодня у меня будет "ответвление", я съем куличик и выпью aлкoголь, а дальше с новыми силами! Ну и девочкам с интенсива, вес идет у кого-то медленно, у кого-то быстро, но мы его сбрасываем, желаю всем добиться своих целей, не останавливаться. Маша дала нам отличные знания, осталось только это использовать. Всем добра, счастья и еще раз Всех с праздником 💐
Наталья Д.:
- Всех хочу поздравить со светлым праздником Пасхи! Я сбросила мало - всего 2,8 кг, это скорее всего ушли отеки, значит я двигаюсь в верном направлении. Безусловно, над телом мне работать еще много, но именно этот проект расставил все по местам. Я понимаю, что только регулярная работа над собой поможет приблизить меня к идеальному весу. Это не конечный результат, но даже от него я очень кайфую. Спасибо большое всем наставникам и особенно Маше за её мотивацию к здоровому питанию и протоколы с очень вкусными блюдами. Буду продолжать дальше так питаться.
Лариса Д.:
- У меня за интенсив минус 3,1 кг, но неожиданно начались КД, сегодня 3-й день, так что думаю, что результат немного необъективен. Появилась лёгкость, впервые за года три увидела первую цифру 8 на весах, спасибо! Приобрела ещё один протокол, планирую пройти его. Со 2 марта скинула в целом 6,5 кг. У меня лично сложности с цветной капустой и сладкими завтраками))) В остальном все прекрасно, голода не испытывала. Готова продолжать этот прекрасный путь!)
Лариса М.:
- Всем доброго дня, всех с праздником Светлой Пасхи!
Очень долго не могла решиться на Машин интенсив. Но преодолев свой страх, всё таки решилась и очень рада этому. Это был мой первый интенсив в жизни. За две недели я сбросила 4 кг, считаю что это хорошее начало! Дальше, так же планирую питаться по Машиным рецептам.
Сложности небольшие были в самом начале в виде тошноты и рвотных позывов, только от одной мысли о еде, но потом всё наладилось с приёмом ферментов, нужного объёма воды и вечерних прогулок.
Все рецепты и блюда понравились, особенно хачапури, бифштекс, финский суп. Из тортов очень понравилась "Машина коровка" и особенно воздушный торт "Виктория".
Появилась энергия, вышла из состояния "спячки", стала раньше ложиться спать, раньше просыпаться, т.е. наладился режим. Я очень пре-очень рада всем изменениям.
Большое спасибо, Марии и всей команде.🙏🫶
Ирина Л.:
- Всех поздравляю со светлым праздником Пасхи!
У меня за две недели вес снизился на 2,7 кг. Это при том, что дома я была всего 4 дня, все остальные дни была в командировке и питалась в кафе. Старалась придерживаться принципов кето питания, пила воду, витамины. Аппетит конечно уменьшился, есть особо не хотелось. Обязательно буду продолжать, результат для меня очень хороший. Сейчас буду готовить сама, надеюсь, что будет ещё лучше.
👌 Хотите попробовать рецепты кето-лайт? Подписывайтесь на мой канал в Максе: https://max.ru/tafje
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Канал в MAX: https://max.ru/tafje
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.