Орторексия — это когда забота о еде превращается в тюрьму. Снаружи всё выглядит идеально: зелёные смузи, контроль ингредиентов, отказ от «вредного». Но внутри — тревога, вина и постоянное напряжение. Пока орторексия не внесена в официальный справочник DSM‑5, но специалисты по расстройствам пищевого поведения видят её ежедневно. Потому что за «правильным питанием» часто скрывается страх потерять контроль, не быть «достаточно хорошим», не соответствовать внутренним стандартам. — Тревога, если «правильной» еды нет рядом — Ощущение вины после «неправильного» приёма пищи — Социальная изоляция: сложно есть с другими, ведь «они едят не то» — Мысли о еде занимают несколько часов в день Это не забота о теле — это тревога, ищущая форму, чтобы быть замеченной. По данным Национального института психического здоровья США, компульсивное переедание встречается вдвое чаще, чем анорексия и булимия вместе взятые. Но о нём говорят меньше всего. Более половины людей с этим расстройством сталкиваются с тру