Мужская дружба после 45: почему друзей становится меньше и что с этим делать

После 45 лет друзей становится меньше не потому, что вы плохой человек. Просто жизнь устроена так, что дружба перестаёт расти сама собой. Вот почему это происходит и как найти того, кому можно позвонить в трудный момент. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа).

Более трети людей после 45 чувствуют себя одинокими. После 30 количество близких друзей неуклонно снижается. К 40 годам у многих наступает "кризис дружбы".

Почему это происходит: три механизма

Чтобы стать близкими друзьями, нужно около 200 часов общения. У мужчины с работой, семьёй и усталостью взять их неоткуда.

Жизнь расходится по траекториям

Мужчин учат быть сильными и не жаловаться. Дружба строилась на общих делах ("плечом к плечу"), а не на разговорах. После 45 контекст для общих дел исчезает, а говорить по душам никто не научил. К 45 годам у всех разный достаток, семейное положение и география. Дружба, которая держалась на общем контексте (школа, работа, двор), без него испаряется.

Что делать?

Не ждать "подходящего момента". После 45 дружба сама не сложится. Позвоните человеку, с которым давно не говорили. Предложите встретиться в эту пятницу. Понять, что "200 часов" можно набрать иначе. Регулярное общее дело (спортзал, клуб, волонтёрство) — 4 часа в неделю, и за год нужные часы наберутся.

Переосмыслить, что такое "мужской разговор"

Спросить: "Как ты на самом деле?" — и просто выслушать, не решая проблемы.

Вернуться к старым связям

Со старым другом не нужно набирать 200 часов с нуля. Один звонок — и часто оказывается, что он тоже ждал.

Количество друзей с возрастом уменьшается у всех. Но ненормально, когда некому позвонить в трудный момент. Взрослая дружба требует усилий — зато держится крепче. Позвоните кому-нибудь сегодня, пишет дзен-канал "Точка зрения" (12+).

Ранее, мы писали, доктор раскрыл, кому пора отказаться от любимого кофе навсегда.