Последнее время мы постоянно слышим: «Будь в ресурсе!», «Что-то я не в ресурсе(» А как? Что это вообще - быть в ресурсе? Для меня, если просто, ресурс - это когда вы не «вытягиваете» из последних сил, а когда ещё остаётся запас энергии, чтобы двигаться вперёд, даже когда жизнь подбрасывает нам вызовы) Вот несколько простых признаков, что вы «в ресурсе» 🔸 Вы можете сказать «не хочу» - и не чувствовать вины. Хотите пропустить вечеринку? Не отвечать на сообщения? Поваляться с книгой? И это нормально. Вы разрешаете себе быть уставшим, и это не делает вас «плохим». 🔸 Вы замечаете, что радуетесь мелочам. Ароматный чай или кофе утром. Солнце с утра в окно. Смех ребёнка. Ресурс - это когда мир снова становится объёмным, а не плоским, как фон для бесконечных дел. 🔸 Вы не обижаетесь на колкие замечания и мнения. Услышали что-то резкое, но не включается в голове цепочка: «Что я не так сделал?..» Просто отпускаете. Это - не про вас, а про человека, который сказал. 🔸 Вы не живёте в «если бы...»