Утверждения в формате
«МНЕ МОЖНО»,
которые могут помочь повысить уверенность в себе и принять свои желания:
1. Мне можно заботиться о себе и уделять время своим увлечениям 🧚♀️
2. Мне можно ставить свои цели и стремиться к их достижению, не оглядываясь на мнение других 😉
3. Мне можно выражать свои эмоции и чувства открыто и честно 🤲
4. Мне можно делать ошибки и учиться на них, не осуждая себя 🙈
5. Мне можно отдыхать и восстанавливать силы, когда я чувствую, что это необходимо 😴
6. Мне можно говорить «нет» и устанавливать границы, чтобы защитить свое время и энергию 💯
7. Мне можно быть собой и принимать свои особенности, даже если они отличаются от общепринятых стандартов 🤲
8. Мне можно просить о помощи и поддержке, когда это необходимо 🫂
9. Мне можно радоваться своим достижениям, независимо от их размера 🤲
10. Мне можно мечтать о большем и стремиться к жизни, которая приносит мне счастье 🧡
Эти утверждения могут служить напоминанием о том, что важно заботиться о себе и своих потребностях.
