Как убрать 4 кг за 5 дней?
Я боюсь начинать!
С этого начался наш разговор с Екатериной.
И у нее были конкретные задачи избавиться от отечности по всему телу, снизить вес, надеть любимый купальник.
Я предложила короткий формат питания на 5 дней, который помогает телу «переключиться» и начать реагировать иначе и прийти быстрее к ее целям.
Дальше мы двигались спокойно и по шагам: пересобрали базовые приёмы пищи, убрали хаотичные перекусы, добавили то, что, наоборот, даёт лёгкость, — без идеальности и без ощущения, что нужно себя ломать.
В результате, у Екатерины за 5 дней вес изменился с 61,2 до 57,2! Но гораздо важнее было даже не это: у Екатерины ушла отёчность с лица, ноги стали заметно стройнее, целюлита стало меньше, а живот, который до этого постоянно «выпирал», наконец-то спал, и появилось то самое ощущение, когда ты снова начинаешь себе нравиться и появилось желание «пора купить новый купальник»!
Отдельно хочу отметить момент, который всегда всех удивляет: при этом муж соблазняет на сладкое — всё как обычно, но не было борьбы с собой, не было «держусь из последних сил», просто в какой-то момент пропадает сама тяга.
Меня это не удивляет, потому что протокол FMD для омоложения и здоровья работает именно так, Вам перестает хотеться всякой гадости даже если она лежит у вас перед носом.
Такое питание подходит, если:
🖊️у тебя скоро мероприятие
🖊️у тебя на носу отпуск
🖊️тебе надо срочно избавиться от отеков
Напиши мне 👉 @advokat_pitania в личные сообщения и мы обговорим формат работы с тобой.
