Я просто стараюсь не жить в постоянном внутреннем шуме.
Прошлое не переписываю в голове по сто раз. Будущее не раскладываю по полочкам на годы вперёд. Потому что и то, и другое очень выматывает.
Мне помогает настоящее. Самые простые вещи.
Открыть окно. Выйти пройтись. Зайти за кофе. Услышать голос дорогого человека. Казалось бы — мелочи. А на самом деле, из них и собирается ощущение опоры.
Я просто стараюсь не жить в постоянном внутреннем шуме.
Прошлое не переписываю в голове по сто раз. Будущее не раскладываю по полочкам на годы вперёд. Потому что и то, и другое очень выматывает.
Мне помогает настоящее. Самые простые вещи.
Открыть окно. Выйти пройтись. Зайти за кофе. Услышать голос дорогого человека. Казалось бы — мелочи. А на самом деле, из них и собирается ощущение опоры.
Ну и благодарность, конечно. Тихая. Без громких слов. За день. За людей. За то, что есть силы идти дальше.
И спасибо вам — за добрые комментарии, за искренность, за то, что вы рядом ❤️