Вот уже прошла целая первая неделя похудения. Время летит очень быстро, 💨 молниеносно прям. Всю неделю работала, активность была на самом низком уровне. Но мне удалось немного снизить вес. Дальше - точно больше.
В начале недели вес был 85,5 кг.
Сегодня с утра вес был 83,8 кг
То есть за неделю ушло -1,7 кг, что достаточно неплохой результат для первой недели.
Мне не понравилось только одно, что что за эту неделю я увидела аж 2 привеса. Было 2 дня, когда я плюсовала…это было очень неприятно и неожиданно для меня, это же первая неделя похудения. Я рассчитывала только на отвесы каждый день )
Мне это дало понять, что во второй раз похудеть будет тяжелее. А может быть причина в другом. Я уже снижала вес 2 года назад на 30 кг и организм это помнит. Возможно именно это влияет, возможно похудеть во второй раз, после первого и набора части веса будет еще тяжелее….. а возможном и нет и дальше вес будет хорошо уходить, посмотрим.В любом случае я почувствовала внутренний барьер.
Подробно обо всех своих приемах пищи - все что я ем - я выкладываю в «Премиум», также там публикую рецепты для похудения, которые помогают мне снижать вес.
Сегодня ела даже зефирку :)
По активности все очень спокойно, никаких пробежек или походов на 20 тыс шагов, все на низком уровне. Худею я без каких либо тренировок и подсчета калорий.
Потихоньку двигаюсь дальше 🌸🫶🏻
Назад: ⏪