Как пережить сезон цветения? Врачи назвали главные правила для аллергиков

В России начался сезон цветения, а вместе с ним — рост аллергических реакций. Чтобы избежать обострений, врачи советуют заранее подготовиться и соблюдать базовые меры безопасности, пишет «Подмосковье сегодня».

Специалисты рекомендуют следить за пыльцевыми мониторингами и по возможности избегать мест с высокой концентрацией аллергенов — парков, лесов и садов. На улице стоит использовать солнцезащитные очки и специальные фильтры для носа, которые снижают попадание пыльцы в дыхательные пути.

Особую осторожность нужно проявлять при физической активности. Во время спорта человек дышит чаще, и вместе с воздухом в организм попадает значительно больше пыльцы. Это может резко усилить симптомы и даже спровоцировать приступ.

Тем, кто планирует выезды на природу, обязательно нужно брать с собой «тревожную аптечку». Обычных антигистаминных может быть недостаточно, особенно при наличии астмы — в таких случаях необходимы препараты базовой терапии и бронхорасширяющие средства.

Фото: freepik.com