Как часто вы ставите цель и тут же отказываетесь от нее? Кажется, что она недостижима по ряду причин, что вы не сможете достичь ее, так зачем начинать и потом расстраиваться?.. А зачем отказываться от возможностей, ища оправдания? Не лучше ли объективно посмотреть на свои сильные стороны и применить их для пути к намеченной цели?
Добро пожаловать на канал Сила в тебе I МАК-карты I Подсознание I Техники!
Меня зовут Оксана. Я — начинающий специалист по метафорическим ассоциативным картам и методикам с ними. Освоила азы и продолжаю черпать знания, отрабатывая их на практике.
Уверена, что мы сами знаем ответы на вопросы и все решения для абсолютного числа проблем. Достаточно прислушаться к себе.
Рассказываю просто о сложном, показываю на примерах.
Если тебе интересно, оставайся и шагнем в мир психологического волшебства вместе!
Для практики выбираем ресурсную колоду «Источник», состоящую из 124 карт. Работать будем взакрытую, то есть выбирать карты, не видя их содержания, рубашкой вверх.
1. Определяем цель. Чего бы вам хотелось достичь, но вы никак не решались из-за неуверенности или влияния других причин? Например, у женщин часто самой большой «болью» является лишний вес и как бы не хотелось, какие бы диеты не пробовали, дойти до желаемой цифры не получается. Руки опускаются.
Ставим цель: плавно похудеть на 20 кг здоровым путем, за счет расщепления жира. Уменьшить объемы, ИМТ, улучшить здоровье и внешний вид.
2. Какой у меня появится ресурс, когда я достигну своей цели? Достаем из колоды 1 карту. При необходимости их количество можно довести до 3.
Здесь необходимо убедиться, что похудение действительно вам нужно, что оно принесет положительные изменения и ресурсное состояние.
Что видим: спокойствие, красота, умиротворение, счастье, исполнение мечты, красивая одежда, невозможные до этого занятия (велосипед, путешествия и т.д). Каждый человек в этих картах увидит СВОЕ, ведь ВАШЕ подсознание диктует вам образы.
3. Что приносит мне в моей цели больше радости? В закрытую выбираем одну карту.
Что видим: мечта, маячившая вдали стала реальностью. И очень важно, что этот огонек, смогла зажечь самостоятельно. Теперь это уже не цель, не мечта, это реальность, поэтому пусть горит свечой дотла!
5. Какого ресурса мне сейчас не хватает для достижения цели? Достаем 1-3 карты из колоды в закрытую.
Что видим: не хватает яркого света, возможно это положительные эмоции, радости, эндорфин, счастливые моменты, поддержка. Луч света это могут быть как знания, так и куратор, ведущий к цели. Возможно стоит присоединиться к марафону похудения, где найдутся все эти составляющие.
6. Какие ресурсы мне важно проявить для достижения цели? 1-3 карты из колоды.
Что видим: Защищай и отстаивай свою маленькую, но такую значимую мечту от всех невзгод и нападок. Росток уже начал свои путь к солнцу. Яркие эмоции, юмор, следование маршруту помогут превратиться из большой женщины в хрупкую девушку.
Не бойся мечтать! Не бойся думать о самом безбашенном счастливом будущем! Посылай со Вселенную запросы и она обязательно тебя заметит!
Увидь радость рядом. Она в твоих детях. Маленькое тройное счастье, которое всегда с тобой. Используй их положительный заряд и активность для достижения цели.
7. Какие ресурсы самые эффективные, а какие ключевые? По 1-3 карты из колоды в закрытую.
Что видим: Подготовленный, настроенный человек, в полной экипировке у начала длинного пути. Все получится.
Ключевой ресурс: положительный настрой, замена кортизола эндорфинами и единомышленники. Девчонки, такие девчонки!
Повторюсь, что для каждого человека выпадут СВОИ карты и их интерпретация будет состоять из ассоциаций вашего подсознания, а не моего. Вы сами знаете что вам нужно и как этого достичь, я лишь помогаю увидеть ответы.
Появилось желание повторить эту или любую другую практику? Пиши! И мы обязательно найдем возможность поскорее это сделать.
Trofimova_ksu@mail.ru
Если вам интересна тема метафорических карт, самодиагностики, психоанализа и психологии, вы хотите узнать подробнее и попробовать техники с МАК-картами, обязательно подписывайтесь на канал! Впереди много интересного!
И конечно же прошу поддержать меня в новом начинании и поставить 👍за мой труд.
Благо Дарю!