Продолжаем нашу вчерашнюю тему. Ссылка на прошлую статью ниже
Итак, что же делать, когда и желания есть, и мечты, но они либо кажутся недостижимыми, либо вы бьетесь-бьетесь за них, а результат - будто головой стену пробить пытаетесь? Как же реализовать хотя бы одну и сказать: "Да, я смог/ла?"
Первый шаг к преодолению самообмана — это признание его существования. Остановитесь и спросите себя, действительно ли ваши мысли о возникающих (или вероятных) препятствиях реалистичны? Начните вести дневник, где будете фиксировать свои цели, мечты и страхи. Это поможет вам четче осознать:
- какие из желаний действительно ваши, а не навязанные обществом
- что стоит на пути к вашим целям - ваши внутренние проблемы или реальные события, условия, люди
- что нужно изменить, чтобы реализовать свою мечту.
Не забывайте о важности общения. Нчто не заменит реального общения, поддержки и совета от живого человека. Но и всем подряд говорить о своих чувствах не стоит. Можно поделиться с тем человеком, которому вы доверяете, который наверняка вас понимает и может дать дельный совет.
С другой стороны, иногда очень полезно узнать мнение незнакомца. Например, попутчика во время поездки. А можно обратиться к психолгическим формумам, анонимно поделиться своими переживаниями, и получить сразу несколько взглядов на эту тему. Без хейтеров обычно не обходится ни один форум, но тут главное помнить: вы создали тему, чтобы получить конструктивный взгляд других людей, а не для того, чтобы расшатывать свое внутреннее состояние из-за неадекватных пользователей сети.
Взгляд со стороны может помочь увидеть ситуацию с другой стороны и выявить моменты, которые вы сами могли пропустить. В идеале - получить несколько вариантов мнений, чтобы в итоге сформировать свой вывод и принять собственное решение.
Важно развивать уверенность в себе через маленькие достижения. Начните с простых шагов и поощряйте себя за каждую победу, пусть она будет незначительной. Это поможет взять на себя ответственность за свои действия, научиться видеть успехи и перестать играть в самообман.
Самообман может стать непростой преградой на пути к достижению своих целей, но это не значит, что его невозможно преодолеть. Признав свои страхи и наличие реальных, собственных желаний, вы открываете двери к новым возможностям. Ваша жизнь — это путь, по которому можно идти маленькими шагами, радуясь своей жизни и тому, что вы получаете от нее. Любой путь, особенно к своим мечтам, не всегда легок, но он точно стоит усилий.
У каждого человека свое понимание счастья. Если мы будем соответствовать видению своих родителей, мужа или жены, и приносить в жертву свои самые заветные мечты, ради чего тогда вообще жить?
Вы сталкивались с самообманом? Если да, как вы справляетесь с ним? Есть ли у вас давние нереализованные мечты? Планируете ли вы их реализовать?