День 2

День 2. Зачем мне этот вес?

Вес - это не ошибка.

Это решение.

Не всегда осознанное, но очень точное.

Пока ты борешься с телом, а значит и с собой - оно защищается.

Когда начинаешь понимать, прислушиваться, давать внимание - напряжение отпускает и вес уходит.

🔸 Вопрос к карте:

От чего меня защищает моё тело?

Используется колода "Образ женщины"

🔸 Вопрос для рефлексии:

Где в жизни мне небезопасно быть собой?

🔸 Действие:

Заметить сегодня 1 момент, где ты "сжалась" или закрылась по привычке, потому что выбрала не себя. Зафиксируй, не оценивая.

❓ В комментариях напишите своё самое яркое осознание сегодняшнего дня

В начало интенсива

📐📐📐📐📐📐📐

🤔 Перезагрузка реальности

❓ Написать в лс @tatiana_evshina