На 100г. - 53 ккал.
Порции: 2
Банан - 1штука
Киви - 1 штука
На 100г. - 53 ккал.
Порции: 2
Банан - 1штука
Киви - 1 штука
Шпинат - 0,5 пучка
Чистая вода - 200мл.
В чашу блендера положите почищенные и нарезанные кусочками банан и киви. Взбейте все
ингредиенты до однородного состояния.
Шпинат промойте , выложите на бумажное полотенце, чтобы оно впитало воду. Порвите в чашу
листья шпината, залейте водой и взбейте смузи ещё раз