На 100г. 34,31 калорий
Порции: 4
Кабачок - 1 маленький
Морковь - 1 средняя
На 100г. 34,31 калорий
Порции: 4
Кабачок - 1 маленький
Морковь - 1 средняя
Луковица - 1 шт.
Куриный фарш – 200г.
Соль, специи по вкусу
Специальной овощечисткой или спиралайзером нарезаем кабачки и морковь длинной соломкой. В
холодную воду кладем целую луковицу. В кипящую подсоленную воду кладем фрикадельки,
морковь, лук. Через 7 минут луковицу выкидываем, добавляем кабачки и специи