Так уж происходит в природе, что с годами мы не молодеем… Сбои в нашем организме и т. д.
Каждый месяц мне приходится следить за показателями крови для очередной капельницы.
Нет мое питание не ПП, и даже я не считаю калории, а просто стараюсь разнообразно питаться.
Первым делом с утра я выпила перед завтраком небольшую кружечку свекольного отвара, который мы готовили на днях.
Ровно через неделю у меня сдача анализов, мы и посмотрим есть ли какие отклонения .
А на завтрак у меня вот такая тарелочка получилась.
Сварила вкрутую два яйца, нарезала один огурец, немного зелени, а эти кусочки свеклы из того самого отвара, чтобы свекла выглядела более аппетитно посыпала кунжут ( да и польза есть от этого семени), небольшой кусочек хлеба с пророщенной рожью намазала творожный сыр и чайная ложечка красной икры. Огурчики сдобрила маслом тыквенным. Тем самым, о котором была вчера статейка.
После завтрака через минут 15 у меня всегда свеже заваренный зеленый листовой чай. Пару кружек, иногда и больше.
И сегодня я разнообразила свой чай черной смородиной , которой запаслась еще с осени. Что удивительно , смородина свежая всегда с хорошей кислинкой ( за что я и обожаю эту ягоду), а здесь после морозильной камеры сладкая, можно даже сказать приторно сладкая, но очень вкусная . Так что чай подслащивать даже не пришлось.
Вот таким образом с утра подкрепилась.
Сегодня у меня большие задумки на день. Постараюсь справиться.