Такой простой, но забытый дар — «внутренняя улыбка».
Сила исцеления в каждой улыбке
Бывало ли такое: идешь по улице, душа полна обид, мысли мечутся, тревоги о делах насущных, о близких, о работе, обо всей этой суетной жизни. И вдруг – встречаешь взгляд прохожего, дарящего тебе улыбку. И сами того не осознавая, отвечаешь ему тем же. На мгновение все невзгоды отступают, плечи расправляются, и шагаешь дальше с легким сердцем, веря, что все наладится.
Такая простая, но искренняя улыбка обладает поистине волшебной силой.
Внутренняя улыбка подобна лучу света, что несет в себе исцеляющую энергию. Когда мы дарим улыбку другому, он ощущает небывалый прилив сил. Она, словно ласковый шепот любви, питает растения, побуждая их к росту. А наши верные спутники, собаки, радостно виляют хвостом, чувствуя нашу любовь, когда мы треплем их и улыбаемся. И как же ранит их, когда вместо тепла они встречают резкость и гнев. Так же и с близкими – крик и обида ложатся серым пятном на их души.
Искренняя улыбка – это вестник любви, проводник тепла и исцеления. Она подобна музыке, наполняющей мир. А человек, не умеющий улыбаться, подобен гитаре, забытой в углу: пыль покрывает ее, струны ослабевают, она ветшает и трескается. Так и тот, кто закрыт для улыбок, лишает себя возможности отдавать и принимать любовь. Его сумрачность и угрюмость часто соседствуют с недугами, а жизнь, лишенная света, постепенно угасает.
Но гитара, о которой заботятся, которую бережно протирают и настраивают, звучит прекрасно, даря радость своему хозяину и переживая его. Так же и улыбающийся человек наполняет мир счастьем, живет полной, здоровой жизнью, оставляя после себя светлые воспоминания.
Увы, пока мы не увидим разницы между светлыми и мрачными душами, пока не поймем, что счастье – это здоровье, а печаль – предвестница болезней, мы останемся в неведении о силе улыбки, о ее безграничных возможностях. Мы не обращаем внимания на то, как важно дарить эту улыбку своим внутренним органам, своей нервной системе.
Почему, если здоровье так тесно связано с улыбкой, нет врачей, чьей специализацией стала бы именно она? Грех, что врачи и медсестры не осознают целительной мощи улыбки. Наши госпитали могли бы стать местами, где смех клоунов и шутов помогал бы исцелять недуги. И, что еще важнее, почему улыбка не используется как щит, как барьер, предупреждающий болезни? Улыбаясь друзьям, родным, любимым, почему мы не учимся дарить улыбку самим себе?
В древнем Китае даосы знали: постоянная внутренняя улыбка, обращенная к себе, – залог счастья, здоровья и долголетия. Ведь улыбаться себе – значит купаться в любви, становиться для себя самым верным другом. Жить с внутренней улыбкой – значит жить в гармонии с самим собой.
Но, взглянув на наш западный мир, понимаешь: мы утеряли этот секрет. Отсутствие гармонии с собой стало болезненной очевидностью. Мы страдаем от роста физических и душевных недугов, от всепоглощающей тревоги. Наша любовь омрачена жестокостью и саморазрушением. Мы, как индивидуумы и как общество, на грани пропасти. Где-то, когда-то мы потеряли видение гармоничного пути, нарушили естественный ход жизни, а вместе с ним – и нашу врожденную способность к исцелению.
-------------------
------------------
------------------
----------------------