Подружка прислала ссылку на профиль ВК: “Смотри, учительница по физкультуре моей дочери тоже в Айрон Стар участвует”.
На фото красивая женщина примерно 65 лет, стройная, подтянутая, улыбающаяся на фоне символики соревнований Айрон Стар и с традиционной розой, которую получают все участницы забега Айрон Леди. Она выглядит так, что сразу думаешь - круто, и я бы хотела выглядеть также в ее возрасте.
Ещё помню в Италии на Лазурной тропе (по территории национального парка Чинкве-Терре) встретила пожилую пару, которые меня легко обогнали, пока я пыхтела на одном из подъемов. Они сказали, что живут здесь и каждый день проходят по 10 км на этом участке тропы.
И при встрече с ними у меня тоже возникает мысль о том, что в возрасте конечно, лучше быть такими.
Тогда и стареть вроде и не страшно, если можно оставаться бодрым, активным и делать вещи, которые даже не всем молодым под силу.
Только вот чтобы в быть таким в пожилом возрасте, надо что-то начинать делать уже сейчас. Особенно если вам 35+, подумайте сами, неужели позже будет больше желания встать с дивана? Или меньше будет болеть спина/ноги/хвост или что там у вас сейчас уже отваливается и не даёт жить активно?
А мышцы, которые нужны для движения, после 50, к сожалению, уже просто не получится накачать, если сейчас их нет. Потому что со временем даже то, что есть, будет стремится нас покинуть. И если сейчас глядя на свою тушку, думаешь, что надо бы вот здесь и здесь убрать жирок и превратить его в мышцы, то самое время этим заняться. Чтобы в более пожилом возрасте было, что поддерживать.
Поэтому я и тороплюсь сейчас что нужно убрать, подкачать, привести в форму.
В этой статье рассказываю, чем занимаюсь и какие у меня цели
Чтобы потом, лет через 20 тоже быть кому-нибудь примером)
Завтра расскажу, насколько я в этом уже продвинулась (или не продвинулась))
Несколько фото с той самой тропы в Италии, вспомнить те беззаботные времена: