МЕТОД НЕКЛЮДОВОЙ
Я никогда не рассказывала об этом публично.
Сегодня — первый раз.
За несколько лет практики у меня сложился подход, который я теперь называю Методом Неклюдовой.
Не потому что хочется громкого названия.
А потому что пациенты начали спрашивать: «Вы это как-то называете?»
—
В основе — три принципа:
1️⃣ Метаболика первична
Прежде чем смотреть на гормоны, я оцениваю вес, симптомы и смотрю базовую биохимию
2️⃣ Функциональный диапазон
Не «норма по лаборатории» — а «норма для хорошего самочувствия». Это разные числа. Часто — очень разные.
3️⃣ Протокол без лишнего
Минимум вмешательств — максимум эффекта. Сначала питание и режим. Потом нутрицевтики. Потом — если нужно — фармакология. Не наоборот.
—
Когда метаболика приходит в порядок — восстанавливается всё сразу: вес, цикл, энергия, либидо, настроение.
Без отдельного лечения каждого симптома.
Это не революция.
Это системность.
—
