Друзья, поговорим о различии нормального переживания утраты и депрессии?
Данные дифферианциальные критерии я узнала в ходе одного из обучений, которое я сейчас прохожу.
Принято считать, то человек, проживающий какую-либо утрату закономерно «болеет депрессией/погружается в депрессию».
Не все дифференцируют эти состояния и процессы.
А между тем, одно не включает второе.
Знаменитое популярное «отрицание, торг, злость, депрессия, принятие» могут «путать карты».
Депрессия в составе этой «пятерки» проживания утраты отношения к классическому варианту депрессии никакого не имеет. Но, вероятно, может вводить в заблуждение как людей так и специалистов.
Ну и поговорим о различиях.
Пункт первый.
При нормальном горевании человек, после переживания утраты, находится в грусти. И он понимает, с чем именно она связана.
При депрессии нет конкретного события, которое запустило данное состояние. Либо реакция грусти на него несоразмерна самому событию.
Пункт второй.
При горевании мир вокруг человека кажется ему пустым или плохим.
В депрессии человеку пустым и плохим кажется он сам.
Пункт третий.
При горевании болезненные чувства накатывают как-бы волнами.
В депрессии человек находится в постоянном ощущении душевной боли и переживаний.
Пункт четвертый.
При проживании горевания, грусть можно ослабить либо развеять на время чем-то приятным, переключиться, отвлечься.
В депрессии данные «приемы» просто не срабатывают.
И пункт пять.
В проживании утраты человек может представить себе свое хорошее будущее, у него есть ощущение, что это не навсегда.
Ну а в депрессии, человек не может себе представить, что будет как-то иначе, что будет легче и лучше чем сейчас. Будущее, как и настоящее кажутся темными и беспросветными.
Как обычно, не устаю повторять. Сначала диагностика, затем «лечение». В данных нюансах можно и нужно разбираться.
Еще я бы рекомендовала провести сбор анамнеза (истории жизни) человека. Как раньше он переживал горе и как и отчего заболевал депрессией.
Это все моим коллегам-психологам на заметку.
Не благодарите.
Автор: Бердникова Ольга Николаевна
Психолог, Супервизор, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru