Мужчин, которые часто посещают бани и сауны, направят на спермограмму в рамках диспансеризации репродуктивного здоровья. Об этом говорится в рекомендациях Минздрава РФ.
Зачем это нужно и как посещение сауны влияет на репродуктивное здоровье мужчины, объясняет и.о. заведующего урологическим отделением БИЛ Алина Аникеенко:
- Посещение бань и саун - популярный способ отдыха, однако мужчинам, планирующим зачатие ребенка или имеющим хронические заболевания мочеполовой системы, следует относиться к данному виду досуга с особой осторожностью. Регулярный перегрев может негативно сказаться на качестве сперматогенеза и общем состоянии здоровья.
Чем опасен перегрев?
Анатомически яички вынесены за пределы тела в мошонку не случайно. Для нормального процесса выработки сперматозоидов необходима температура на 2-3 градуса ниже температуры тела. При посещении саун и парных происходит перегрев, который нарушает этот температурный баланс. В результате сперматозоиды теряют подвижность, а также повышается риск появления атипичных клеток, что напрямую снижает фертильность.
Рекомендации при планировании детей
Если пара планирует беременность, рекомендуется отказаться от посещения бань, саун и других источников перегрева за 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия. При этом важно учитывать не только возможный перегрев в парных, но и в быту. Например, длительная работа с ноутбуком, установленным непосредственно на коленях, также создает локальный перегрев, негативно влияющий на мошонку. Если же рождение детей на ближайшие полгода не планируется, а посещение бани является привычным ритуалом, то вполне допустима частота не более одного раза в неделю - в таком режиме серьезных последствий для здоровья обычно не возникает.
Риски при хронических заболеваниях
Особое внимание своему здоровью стоит уделить мужчинам, у которых диагностированы:
- Варикоцеле: расширение сосудов в этой области приводит к застою крови. Дополнительный тепловой стресс усугубляет эти процессы.
- Простатит: тепловое воздействие может спровоцировать переход хронического заболевания в стадию обострения.
Диагностика
Для оценки репродуктивного потенциала и своевременного выявления отклонений рекомендуется сдать спермограмму. Это исследование позволяет объективно оценить качество спермы и вовремя принять необходимые меры для поддержания мужского здоровья.