(Реальный пример работы с метафорическими картами)
Многие проблемы тянутся из детства. Произвольно или нет, находясь в семье дети впитывают не только традиции и общие суждения о жизни, но и получают фундамент из правил и переживаний. Порой они такие тяжелые и болезненные, что мучают, сжирают изнутри, калечат до самого конца. Поэтому от обид и болей нужно избавляться, проговаривать, изживать их. Всегда.
Добро пожаловать на канал «СИЛА в ТЕБЕ»!
Меня зовут Оксана. Я — начинающий специалист по метафорическим ассоциативным картам и методикам с ними. Усвоила азы и продолжаю черпать знания, отрабатывая их на практике.
Уверена, что мы сами знаем ответы на вопросы и все решения для абсолютного числа проблем. Достаточно прислушаться к себе.
Рассказываю просто о сложном, показываю на примерах.
Если тебе интересно, оставайся и шагнем в мир психологического волшебства вместе!
Избавляться... Об этом проще всего говорить тем, у кого было замечательное детство, любящие родители, никаких нужд, а только постоянно исполняющиеся желания. Но люди разные и детство у них разное...
Общаемся с женщиной К. из полной семьи. На вид была самая обычная семья: мама, папа, дети... Все чистенькие, накормленные, хорошо учатся... Родители работящие. Но выросшая дочка практически не общается с отцом и не может без слез говорить о нем...
Для сеанса беру метафорические карты «Папа и я». К. переживает, ерзает на стуле, не может успокоить руки, не найдет им места, постоянно потирает ладони. Когда я беру колоду, она понимает, что разговор будет не из легких. Я задаю вопрос, К. мечется, не может сформулировать ответ, достает карту, удивляется и начинает свой рассказ.
1. Что ты помнишь об отце? Как это влияет на твою жизнь сейчас?
— Я особо не помню отца, вот так, чтоб прям ярко, но в тоже время он в каждом воспоминании, отголосок его поведения во всем. Так бывает? Он всегда недоволен: нами, работой, мамой, всем... Часто срывается на детях. Выпустит пар, оскорбит, наорет и довольный. Мне больше всех доставалось, я не оправдала его надежд.
Образ отца преследует меня всю жизнь. Я боюсь мужчин, боюсь скандалов, боюсь сказать неугодное и быть наказанной. Я в каждом боюсь повторения моего отца. Странно, что я вообще замужем. И со страхом иногда смотрю на своего мужчину, когда спорим или у него плохое настроение...Хотя он не такой. Вроде.
2. Как твой отец чувствовал себя в то время? Есть что-то о чем ты сожалеешь?
— Как он мог себя чувствовать? Всегда правым. Вокруг дураки, ничего не понимают, всегда ошибаются. Такие должны прислуживать. Ему. Всезнающему и всегда правому. И он этого требовал. Угрозами, скандалами, кулаками. Особенно, когда был пьян.
Я сожалею, что не смогла оправдать его надежд с самого своего появления. Он ждал сына. А родилась дочь. И та болезненная, слабая, не похожая на него. И его планы на меня, надежды — рухнули. И виновна в этом я. И мама, которая не могла родить вместо меня сына.
3. О чем твой отец сожалеет? В чем ты повторяешь его поведение?
— Он сожалеет... Не могу себе такого представить. Такой эгоист может только сожалеть о том, что у него вообще есть дети, а мог бы провести холостую жизнь с друзьями, в своей веселой компании...
К сожалению, характером я на него очень похожа. Я вспыльчивая, как мой отец, и на эмоциях могу быть жестокой. Но я умею признавать свои ошибки и просить прощения.
4. За что ты можешь быть благодарной отцу? Как бы сложилась твоя жизнь без него?
— Я благодарна ему, что он не интересовался моими увлечениями, уроками и мной вообще. Иначе, уверена было бы еще хуже. Его инертность ко мне — это мое спасение.
Я часто представляла в детстве, что отец куда-то пропадает, уезжает, не возвращается. Я мечтала, чтобы мы с мамой жили одни. Уже подростком я узнала, что папа гуляет с другими женщинами. Это был шанс, что он уйдет к кому-то из них и мы будем счастливы. Не ушел.
5. Какие качества отца для тебя ценны? В чем ваши взгляды не совпадают?
— Не могу сказать ничего хорошего, ценного для себя. Самое нелепое, что даже такого отца я любила. Да, своей особенной детской любовью, все надеялась, что он изменится, научится и меня любить, скажет доброе слово, искренне обнимет... Наверное, именно в такие мгновения я и находила что-то ценное в нем. Но чаще он был идеальным только в моих мечтах, играх.
Наши взгляды и позиции полностью противоположные. Он хотел бы себе во мне союзника, но я всегда на стороне мамы. Как можно поддерживать монстра? Даже когда он тихий, он опасен.
6. Как отец поддерживал тебя в трудные минуты? Что ты не можешь ему простить?
— В трудные минуты его не было. Рядом только мама. Да и поделиться с отцом трудностями это признать, что я, как он и говорил, неудачница и позорница. Поэтому мы скрывали все. Если узнавал, то поднимал скандал с оскорблениями. Особенно ругался на маму, мог поднять руку. Ведь это она меня такую родила и научила только жо..ой крутить.
Не могу простить многое. От оскорблений до моральных издевательств. Когда он был мне нужен, он еще больше втаптывал меня в грязь. Однажды ему на меня наговорили, что на дискотеке я якобы обнималась с парнем-узбеком. Ох, как он был зол! Даже слушать меня не хотел. Оскорблял всякими низкими словами и выгнал из дома. Паспорт при этом забрал, а то вдруг с этим парнем свадьбу сыграю и еще больше его опозорю. Но на самом деле ни парня, ни объятий на дискотеке не было...
7. Какие нерешенные вопросы остались между вами?
— Между нами одни вопросы и остались. Ответов никогда не было. Странные карты, не могу сформулировать ассоциацию. Можно еще одну возьму?
Мы не воровали и не лазили по его карманам, но если он сильно напивался и засыпал, действительно радовались и чувствовали отсутствие контроля. Всегда мечтали, что после перепития алкоголя и отравления им, он бросит пить и станет НАСТОЯЩИМ ПАПОЙ. Наивные дети. А в итоге все скандалы повторялись... (эта карта уже который раз мне попадается). Неужели он упивался нашими эмоциями и слезами?
8. Что бы ты хоте спросить у отца? Можно ли улучшить ваши отношения?
— Опять эта карта!!!! «Почему он так с нами? За что?» Это единственный вопрос, постоянно возникающий в моей голове.
Зачем улучшать наши отношения. Сейчас я уже не нуждаюсь в папе. Слава богу, что у меня своя семья. А ему мы и подавно не нужны. Только если работу какую выполнить и комфорт ему обеспечить.
9.Чему ты научилась у отца сама того не замечая? Как ты можешь простить его за прошлые обиды?
— Я научилась больше молчать. Смотря, как он орет, зная какую боль причиняет, я больше с эмоциями наедине. Может мне от этого тяжелее, но мои дети не будут вспоминать меня, как монстра.
Я пыталась писать о нем в дневнике. Я пробовала начать с ним разговор. Я пыталась написать о том, о чем никогда не смогу сказать. Но никогда я не показывала того, что написала. Мне страшно. И эти обиды всегда во мне. Обиды, что у моих подружек хорошие папы, добрые, а мой мог быть таковым тоже для них (чужие дети его любили), а с нами, родными детьми, он был жесток.
10. Что самое главное ты можешь рассказать своим детям о своем детстве с папой? Можешь ли ты выразить благодарность за что-то отцу? Как?
— На опыте своего детства я могу рассказать своим детям о том, как не должен поступать мужчина, отец, муж.
Благодарность? Только если за свою жизнь. Он наверное думает, что я буду досматривать его, что в случае чего заберу к себе и буду ухаживать. Нет. Столько благодарности к нему у меня нет.
11.Какие слова отца тебе запомнились? Как принимать критику отца без обиды?
— Я могла бы предъявить претензию за каждое его слово! Но то, что я его опозорила: вышла замуж не за богача, а за простого парня, не зарабатываю миллионов, не дарю крутые подарки, чтобы можно было хвастаться друзьями и дети мои самые обычные, примитивные — никак не могу простить.
Критику не могу принимать, могу пропускать мимо ушей. Мне легче, если рядом мама и сразу с ней обсудить поступок или слова отца. Она, как ластик, помогает стереть негатив.
12. Какие уроки ты извлекла из конфликтов с отцом? «Папа, я всегда хотела тебе сказать...»
— Мама —самый главный человек в жизни ребенка. Папы может и не быть/лучше бы не было, а маму не заменит никто.
Папа, я всегда хотела тебе сказать, что нуждалась в тебе каждую секунду... Хммм... Не так. Папа, ты так много потерял! Ты упустил столько возможностей и столько чувств, ты потерял столько открытий и счастливых эмоций, ты пропустил самое важное, то, что уже никогда не вернуть и не пройти снова. Ты сам сделал такой выбор. В нашей семье самый несчастный это ты. И я прощаю тебя...
Не могу полностью пересказать этот диалог. Только фрагментами с разрешения К. Это было очень сложно и эмоционально. Были слезы, отрицание, молчание и крик. Но так вырываются блоки, так уходит боль... И мы достигли цели.
Теперь беру универсальные карты «Я выбираю себя».
Что ты вынесла из сегодняшнего сеанса?
(Женщина видит только картинку без оборота карты. После ее ответа даю прочитать надпись на карте).
— Я могу говорить о детстве и отношениях с папой не скрывая ничего и не отмалчиваясь. Мне сейчас очень легко. Я правда думаю, что этот груз ушел. Я плачу не от обиды за себя, а от того, что поняла какой он несчастный, раз не мог по-другому. И исправить ничего не сможет. Второй жизни нет. А я стала после этого разговора сильнее что ли. Увереннее в себе.
Что дает тебе осознание, признание детских травм и избавление от них? Что поможет уйти негативным эмоциям навсегда?
— Не смотря ни на что, я иду вперед, я открыла потайные шкафы своей души, освободив их от груза и обид. Этот ключ мне больше не нужен. Я буду работать и зарабатывать, чтобы воплощать свои мечты и мечты своей семьи, буду искать возможности, а не оправдания. Буду строить мосты, а не сжигать их.
Какие чувства сейчас внутри тебя?
— Я будто легкая, новая, значимая! Мне легко. Внутри тепло и приятно. Я на своем месте. Я как будно новую жизнь начинаю Счастливую.
Вот такое общение у нас вышло. Мы смогли! Самое главное, что у меня получилось помочь К. Уже в который раз убеждаюсь, что ни одно знакомство не посылается Вселенной просто так.
К., спасибо, что доверила мне свою боль.
Если вам интересна тема метафорических карт, самодиагностики, психоанализа и психологии, вы хотите узнать подробнее и попробовать техники с МАК-картами, обязательно подписывайтесь на канал! Впереди много интересного!
И конечно же прошу поддержать меня в новом начинании и поставить 👍за мой труд.
Благо Дарю!