Ключевой момент — индивидуальный подход
Мигрень — не просто интенсивная головная боль, а сложное неврологическое расстройство, которое способно кардинально менять привычный образ жизни человека.
В прошлой статье мы разобрались в видах головной боли, узнали, как отличить мигрень от других видов недуга, почему она возникает и какую роль в этом играет недостаток магния.
А сегодня вместе с международным тренером-экспертом Алёной Николаевной Саромыцкой, основателем и главным врачом сети клиник PROFESSIONAL — как же победить столь неприятную хворь.
— Ключевой момент — индивидуальный подход. Не существует универсальной схемы лечения мигрени. Подбор терапии зависит от частоты и тяжести приступов, сопутствующих заболеваний и особенностей пациента. Только врач сможет определить оптимальную стратегию, сочетающую медикаментозные и немедикаментозные методы — коррекцию режима дня, диетотерапию, техники релаксации, — отметила Алёна Николаевна.
Ботулинотерапия как современный метод лечения
В последние годы всё большее распространение в лечении хронической мигрени получает ботулинотерапия — метод, основанный на введении препаратов ботулинического токсина типа А. Да-да, того самого, который стирает с лица мимические морщины. Он изначально показал свою эффективность в неврологической практике, а уже потом перекочевал в косметологию.
Механизм действия ботулинотерапии при мигрени связан с блокированием высвобождения нейромедиаторов, участвующих в передаче болевых сигналов. Препарат вводится микродозами в определённые точки головы и шеи, затормаживая это самое высвобождение. Процедура проводится амбулаторно и занимает около 15-30 минут. Эффект развивается постепенно: первые признаки улучшения могут появиться через 7-14 дней, а максимальный результат достигается к 4-6 неделе. Продолжительность действия одной сессии составляет в среднем 3-4 месяца, после чего требуется повторное введение препарата.
— Ботулотоксин — не волшебная таблетка, а часть комплексной терапии. Он подходит пациентам с частыми приступами, которые не отвечают на стандартные препараты. Важно соблюдать график инъекций и сочетать их с другими методами профилактики, — пояснила врач.
Она также добавила, что иногда стойкий эффект достигается не с первого раза. Поэтому если вы не почувствовали облегчения после «ботокса» в течение первых 3-4 месяцев, это вовсе не значит, что процедуру не нужно повторять. А ещё многим пациентам с хронической головной болью назначают антидепрессанты. Несмотря на название, они хорошо справляются и с мигренью, так как влияют на уровень серотонина и норадреналина, снижая возбудимость болевых путей в мозге.
Комплексный подход к лечению
ГБН, в отличие от мигрени, легче поддаётся лечению, ведь по сути — это физическое и эмоциональное перенапряжение. Например, процедурой Trap Tox (Трэп Токс или Барби‑ботокс). Это инъекционная методика, суть которой в введении ботулотоксина в трапециевидные мышцы, расположенные в верхней части спины и шеи. Делается это с целью устранить гипертонус, возникающий из-за малоподвижного сидячего образа жизни и привычки проводить много времени за компьютером и прочими гаджетами, что и приводит к спазмам и боли.
Вообще же в ход идут примерно одни и те же инструменты, однако к ним всегда добавляют профессиональные массажи и рекомендации по выбору матраса и подушки. А вот с мигренью уже сложнее. Ведь успешное управление ею требует комплексного подхода, сочетающего различные методы терапии. Наряду с медикаментозным лечением, важную роль играют:
- соблюдение режима сна и бодрствования;
- регулярная физическая активность умеренной интенсивности;
- сбалансированное питание с ограничением триггерных продуктов;
- техники релаксации и стресс‑менеджмента (дыхательные упражнения, медитация, йога);
- когнитивно‑поведенческая терапия для работы с психоэмоциональными факторами.
— Если вы страдаете от частых головных болей, то первым делом обратитесь к терапевту. Врач выяснит, какой вид недуга не даёт вам жить полной жизнью, назначит необходимое лечение и, если потребуется, отправит к неврологу, — подытожила доктор Саромыцкая.
Таким образом, мигрень — многофакторное заболевание, требующее индивидуального подхода к диагностике и лечению. Современные методы позволяют существенно улучшить качество жизни пациентов, снизив частоту и интенсивность приступов. Однако ключевым условием успеха остаётся сотрудничество с квалифицированным врачом, который подберёт оптимальную стратегию терапии с учётом всех особенностей конкретного случая.