Одна из причин, почему могут не расти результаты в беге связана с тем, что мы психологически не готовы услышать правду о простых шагах в режиме жизни и питании. В голове существует свое представление о себе и своих способах жизни и режима питания, которое невозможно сдвинуть с места. О том, что "я не могу есть на забегах" читаем тут: https://koninakone.ru/blogs/pitanie-i-psikhologiya
Питание и психология.
Одна из причин, почему могут не расти результаты в беге связана с тем, что мы психологически не готовы услышать правду о простых шагах в режиме жизни и питании. В голове существует свое представление о себе и своих способах жизни и режима питания, которое невозможно сдвинуть с места. О том, что "я не могу есть на забегах" читаем тут:
https://koninakone.ru/blogs/pitanie-i-psikhologiya
