Есть состояние, когда в жизни объективно всё нормально. Работа есть. Деньги есть. Какие-то планы тоже. Но внутри — ощущение пустоты и бессмысленности. И первая реакция — попытаться это «починить» через удовольствие или занятость. Добавить: — больше развлечений — больше общения — больше целей — ещё одно обучение — ещё одну попытку «найти себя» Кажется логичным. Но работает недолго. Потому что проблема не в дефиците стимулов. Проблема в отсутствии смысла. Когда нет ответа на вопрос «зачем я это делаю», любая деятельность начинает ощущаться как имитация жизни. Отсюда: — прокрастинация (нет внутреннего основания действовать) — тревога (много действий без смысла) — выгорание (нет желания что-либо делать) — ощущение, что «живу не свою жизнь» В этот момент люди обычно идут в одну из двух стратегий: ❤️Конформизм — делать как все, чтобы не думать ❤️Следовать за ожиданиями других — чтобы получить ощущение правильности Обе дают временное облегчение, но усиливают пустоту. Решение — найти