📖 Книга о минимализме от автора Minlife

📖 Книга о минимализме от автора Minlife

Она создавалась как мое исследование принципов минимализма в жизни. В ней я рассматриваю и истоки минимализма, и истории людей, которые применяли его в своей жизни. Я говорю не только о радостях минимализма, но и о его темных сторонах. А также зачем люди приходят к нему, какие бывают минималисты, и почему мы иногда не можем понять друг друга.

Большая часть книги — это практическая часть, разделённая на шесть ступеней:

1. Пространство — самая большая часть, где я делюсь техниками организации вещей, уборки

2. Распорядок — планирование, ритуалы, привычки и рутины, которые делают жизнь проще и осознаннее

3. Состояние — управление вниманием, связь с внутренним голосом, ценности, отпускание чужих ожиданий и ограничивающих убеждений

4. Аутентичность — исследование ролей, которые мы играем, поиск своего места и путь к целостности

5. Наследие — смыслы, призвание, влияние на других, то, что выше нас

Эта книга — своего рода подведение итогов моей работы над темой минимализма, но при этом она оставляет пространство для ваших собственных исследований и открытий. Потому что описать все в одной книге — невозможно.

📖 Купить в бумажном формате: в книжных и на маркетплейсах (на Wildberries дают скидки за отзыв)

🎧 Аудиокнига и электронная версия на ЛитРес