Кофе- брейк
«Все дело в людях»
- слоган Дуо (Duo - сеть кофеин в Екатеринбурге).
Сижу, пью кофе, вокруг много людей (это ТЦ в центре города все же) и ловлю себя на мысли: я очень люблю людей. Кстати, особенно это чувство у меня нахлынывает после сессий с клиентами; искренне сейчас говорю.
Да к вот. А Вы знали, что чувство любви к людям может быть обратно пропорционально Вашему выгоранию?
Так, если Ваша работа связана с общением непосредственно (кстати, оцените, сколько в течение дня Вам нужно общаться с другими людьми), то Ваше «я терпеть не могу людей» - может быть простым свидетельством того, что Вы устали и выгораете. И здесь 100% нужен передых и пауза.
В этом смысле, поскольку моя работа напрямую связана с людьми и мое состояние - это в том числе инструмент, я жестко слежу за своим выгоранием, чтобы его не допускать ❌.
Поэтому состояние сейчас «я люблю людей» не что иное, как признак равновесного ворк-лайф бэлэнса 🧘.
➡️Предлагаю Вам задуматься о своем и проанализировать:
достаточно ли у Вас переключений от работы, смены деятельности и фокуса, выныривания из рутины.
➕Если да - все 👌
➖Если нет - пора что-то предпринять, пока то самое выгорание и «ненавижу людей» не наступило.
Ставь 👍🏻 если выгорания нет,
Ставь 🥲 если выгорание не за горами.
