Когда женщина приходит на консультацию сексолога с проблемой боли при попытке близости, кажется, что проблема локальна: "что-то не так с телом, с мышцами, с проникновением". Но за этой болью почти всегда стоит целый узел. Вагинизм редко приходит один.
Что скрывается за спазмом
Люблю объяснять на метафорах. Так зачастую понятнее. Представьте, что ваше тело — это охранная система. Она срабатывает не просто так. Она реагирует на угрозу. Вопрос в том, что эта система считает угрозой.
У одних — тревога, которая живёт в теле годами. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) делает нервную систему гиперчувствительной. И попытка близости становится просто "последней каплей", на которую тело отвечает спазмом.
У других — депрессия, которая отключает связь с телом, с желанием, с правом чувствовать удовольствие. Тело как будто говорит: "Мне всё равно, я не здесь".
У третьих — навязчивые мысли, которые не отпускают: "это грязно", "я не должна", "со мной что-то не так". Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может маскироваться под "воспитание" или "принципы", но результат один — запрет на расслабление.
А иногда за вагинизмом стоит травма. Сексуальное насилие или абьюз, о которых женщина предпочла забыть. Или не придала значения. Или "уже всё прошло". Но тело помнит. И защищается.
Часто вагинизм - это не проблема тела, это проблема психики. Давайте смотреть еще глубже.
Когда проблема не в теле, а в образе себя
Есть такое состояние - дисморфофобия — непринятие своего тела — тоже часто оказывается за кулисами. Женщина не может расслабиться, потому что ей стыдно. Стыдно того, как она выглядит, как двигается, как ее видят. И спазм становится единственным способом защититься от этого стыда.
Или вторичная вульводиния — хроническая боль в области вульвы, которую сначала списывают на "особенности организма". Но боль и страх сплетаются в один узел, и уже невозможно понять, где физика, а где психика.
Почему это важно знать
Потому что лечить вагинизм только как "спазм" — всё равно что менять лампочку в сигнализации, не разбираясь, что вызвало срабатывание. Можно убрать боль на время. Но узел останется. И вернется в другой форме. Или не вернется, но продолжит влиять на отношения, самооценку, способность радоваться жизни.
По-настоящему помочь можно только тогда, когда разобраны все слои. Тревога. Депрессия. Навязчивости. Травма. Непринятие себя. Боль.
О важном
Вагинизм — это не постыдная женская проблема. Это сигнал психики, крик тела, который говорит: "обрати на меня внимание. Здесь что-то не так. И не только здесь". Важно не терпеть, не ждать, когда "само пройдет". Важно не откладывать.
О том, как возникает вагинизм, как именно строится работа по преодолению расстройства, какие методы помогают и почему психотерапия вместе с секс-терапией даёт результат в 90% случаев, я написала в большой статье на моем сайте. Там подробно, честно и с ответами на вопросы, которые вы, возможно, боялись задать.
Если вы готовы разобрать свой узел — я рядом. Москва (очно) и онлайн. Конфиденциально, бережно, с опорой на доказательные методы.
-------------------------------------------------------------------------------------
📌Практикующий дипломированный КПТ терапевт, детский и семейный психолог, психолог общей практики, сексолог, бизнес-психолог, к.э.н, МА. Работаю с ОКР, тревогой и депрессией, РПП, фобиями, низкой самооценкой, семейными и интимными проблемами - Людмила Лобода. Запись на консультацию: по ссылке.
Мой канал Телеграм, где много дополнительной интересной статистики и информации. Дубль канала в МАХ. Читайте меня на удобных для Вас платформах.
Всем физического и ментального здоровья!❤️ 🙏
--------------------------------------------------------------------------------------
Возможно, Вы искали: #вагинизм #коморбидность #ГТР #депрессия #ОКР #травма #вульводиния #сексология #психотерапия #психолог_онлайн #психолог_Москва, вагинизм и тревога, вагинизм и депрессия, вагинизм и ОКР, вагинизм и травма, психосоматика вагинизма, почему не лечится вагинизм, психолог Москва, сексолог Москва, лечение вагинизма Москва, психотерапия вагинизма онлайн, вагинизм коморбидность, вагинизм и ГТР, вагинизм и навязчивые мысли, вагинизм после насилия, вульводиния и вагинизм, почему вагинизм не проходит
О психологии - Людмила Лобода