Одно из самых странных чувств — это ощущение одиночества рядом с близким человеком.
Вы можете жить вместе, переписываться каждый день, делить быт и строить планы, но при этом вас не покидает тревожное, щемящее одиночество где-то глубоко внутри. Нет ощущения, что вас действительно видят, слушают, понимают и принимают.
И ведь проблема далеко не всегда в отсутствии любви. Обычно — в отсутствии качественного контакта.
Партнер может быть рядом физически, но далеко эмоционально. Он говорит, но не слышит. Отвечает, но не вникает. Присутствует, но не включен.
И тогда рождается это устойчивое ощущение: "Я один (одна), даже когда мы вместе".
И самое неприятное — к этому легко привыкнуть, начать считать это нормой. Убедить себя, что "так у всех".
Но нет.
Качественный контакт, истинная близость — это не про количество времени, проведенного вместе. Это про качество внимания. Про способность быть в диалоге, а не просто рядом.
Партнер, развесив уши, может делать вид, что внимательно слушает вас, пока вы на протяжении часа изливаете ему душу. Но уже через несколько дней он не вспомнит ни деталей разговора, ни ваших чувств, ни того, что вообще было для вас важно. А бывает и противоположная ситуация: у партнера очень плотный график, но он находит 15 минут в день, чтобы пообщаться с вами. И он не просто активно слушает, но по-настоящему вникает в ваши слова, интонации, жесты. И вот спустя долгое время, во время какого-нибудь очередного разговора, он вдруг вспоминает детали той беседы, буквально цитирует вас. Если вы сталкивались с этим, то знаете, насколько приятно это ощущение — осознание того, что вас действительно слышат, помнят и любят.
Иногда искренний непродолжительный разговор укрепляет отношения, выводит их на новый уровень. А порой многочасовые беседы и постоянное совместное времяпрепровождение приводят к осознанию того, что между вами уже не осталось ничего, кроме привычки.
Слушайте и слышьте друг друга. Будьте честны, искренни и в ответ горячо любимы.