Читала ваши комментарии к прошлому посту про островок безопасности и представляла себе живые картины ваших ситуаций. Вот что заметила в ваших ответах.
Как будто у многих из вас этого «островка» внутри просто нет.
И тогда человек пытается собрать его снаружи: из работы, из отношений или "отношений", из чужого одобрения.
Работа становится местом, где ты должен доказать, что ты "нормальный".
И даже если всё идёт хорошо, внутри всё равно терзает тревога: «меня уволят», «я косячу», «я не дотягиваю».
Отношения становятся местом, где ты пытаешься наконец почувствовать, что тебя выбрали. Но почему-то снова выбираешь тех, кто не выбирает тебя. И остаёшься рядом в надежде, что она передумает.
А если этого нет, тогда остаётся прошлое. Где было больно, несправедливо, одиноко, где было предательство. И это прошлое не отпускает, потому что внутри так и не появилось место, где можно было бы успокоиться и почувствовать безопасность.
И тогда жизнь превращается в постоянное напряжение: надо справиться, надо доказать, надо не облажаться, надо заслужить.
Я вижу, как вы стараетесь, рефлексируете, замечаете свои состояния.
И, возможно, главный вопрос здесь не «как сделать, чтобы всё стало хорошо/идеально/в порядке»,
а
где и как вы можете начать строить этот самый островок безопасности внутри себя.
Кажется, классный получился пост и рубрика. Что скажете?
❤️ - мне понравилось
🔥 - давай повторим
Кстати, завела канал по вашим просьбам, в Максе
