83.
Добрутро, мои терпеливые, вдумчивые почитатели канала🌞. В парке цветёт мать-и-мачеха, а у меня на подоконнике - первая фиалка и парус спатифиллума. См. фото.
И сразу к делу.
🫤"Я перестал(а) себя слушать и слышать".
📝Вот такую большущую тему хочу начать. Лет пять назад задумалась, почему все больше в сессиях натыкаюсь на этот булыжник. Вроде вот работаем с тревожностью, а вылезают уши непонимания/неслышания себя. Или работаем над выгоранием, а копнешь, там у каждого второго нечувствование себя. И так далее. Может старое воспитание сказывается или ещё что, м? Вобщем, стала этой темой интересоваться снова и снова. Тем более, сейчас разрабатываю курс о воспитании в Одессе. Там эта тема тоже пробилась. Правда, в позитивном ключе. Одесса есть Одесса🛟. Короче говоря, кое-что основное изложу, а конкретика только в личных консультациях, ибо, как вы уже знаете мой принцип - все люди разные, что русскому хорошо, то немцу смерть*.
А пинком к написанию послужил один недавний разговор с женщиной сорока с небольшим лет. Гуляли мы с ней с 🐕🦮🐕🦺 хвостиками, я ахнула, глядя на розовые облака на голубом небе при закате. Она посмотрела по сторонам, пожала плечами.
- Да Вы на небо посмотрите!
- А, да, красиво, - бесцветно подтвердила она и достала телефон. Потом как-то отчаянно перевела взгляд на меня и сказала, тряся телефоном:
- Вот ведь гадкая привычка! Руки сами тянутся достать, а небо не заметила.
- А Вы без телефона гуляйте.
Кажется, я ляпнула что-то крамольное. Соседка то ли с ужасом, то ли с возмущением хотела было что-то ответить, но... Промолчала.
- Анна Петровна, а Вы можете меня отучить от телефона?
- Ха! Могу, конечно. С Вас 10 тыщ баксов😁😁😁.
- Да, лааадно, я ж серьёзно.
- И я серьёзно. Давайте официальный Договор у нотариуса заключим: если через неделю Вы будете сидеть в телефоне больше 2х часов в день, то заплатите мне 10 тыщ американских рублей💵.
- Ооооо, я поняла! Поняла! Всё, я уже излечилась, - соседка громко рассмеялась. - Жадность замотивировала!
- Ааааа, значит, денюшки у Вас все таки имеются....
Вобщем, мы обе смеялись пока собаки сосредоточенно ковыряли грязный снег.
- Что Вы сейчас видите?
- То же, что и Вы, Анна Петровна, асфальт, люди после работы домой бегут, лужи.
- Это, допустим, и я вижу. Но заострила внимание на красоте заката. Кстати, солнце уже спряталось. А что Вы хотите сейчас?
- Как это?
- Да вот так.
- Прям вот сейчас? Не знаю. В принципе хочу на моречко.
- Ага, в принципе все москвичи хотят на моречко, день одиночества, здоровья, денег, выспаться. Фоновые хотелки. А вот прям сейчас Вам чего для счастья не хватает? Только честно, я никому не скажу.
Тут она остановилась, задумалась.
- А, знаете, никогда не задумывалась об этом. В детстве только. Хотя... Я бы сейчас мороженое съела, шоколадное. В вафельном стаканчике. Чтоб оно текло, а я его слизывала, а потом донышком похрустеть. Сто лет не ела, сама не знаю почему и зачем. Да ну Вас, Анна Петровна, чессслово, - она отмахнулась.
- Вам тепло?
- Да, я плотно оделась, вечерами прохладно.
- А как настроение?
-.... не знаю, я не привыкла об этом думать. Делаю, что надо. А то задумаешься и...
- И что "и"?
- Да неважно.
- Вам не важно Ваше настроение?
- Не-а. С детства так отец приучил. Особенно, когда грустно было. Говорил "спрячь сопли". И я прятала. А когда радостно было, говорил "кто много смеётся, тот потом много плачет". Вот я и привыкла не проявляться. А сейчас вот муж тяжело болеет. Лежит третий год. Так выплакаться хочется, да нельзя.
- Почему нельзя?
- Да кому ж я плакаться буду?
- А самой себе. Пожалеть себя, поддержать.
Она посмотрела на меня как на дурочку. Но промолчала.
- Кстати, я вот Моте и Баги своих тараканов часто вываливаю.
- И как?
- Мотя вздыхает, а Баги меня облизывает. Попробуйте со своей собаней.... А сейчас знаете, что мы сделаем? Сейчас мы с Вами дойдём до палатки с мороженым и купим два вафельных стаканчика шоколадного пломбира! Один съедите по дороге, а второй дома с мужем.
- Так ведь растает, не донесу.
- А мы в 4 пакета положим, у собачников всегда куча пакетов в кармане😁. А если и растает, то и ладно! Мои хвосты слопают, они всеядные😁...
Пакет умностей💰
🛟Как говорит психология,
Основные причины потери контакта с собой:
⚓Внешние ориентиры: привычка опираться на мнения других (родителей, коллег, соцсетей).
⚓Подавление эмоций: запрет на «неудобные» чувства в детстве («не плачь», «не злись»). Помните соседку?
⚓Темп современной жизни: постоянная занятость не оставляет времени на рефлексию.
⚓Страхи: боязнь разочаровать близких, ошибиться, взять ответственность на себя за себя.
⚓Травматический опыт: ситуации, где самовыражение было опасно или наказуемо.
Завтра тему продолжу. Следите за каналом😎.
25 марта 2026 г.
Для молодежи* - «Что русскому здорово, то немцу смерть» — популярная русская пословица, в широком смысле означает: то, что привычно и полезно (здорово) одному, другому может принести вред. Под «немцем» в старину на Руси понимали любого иностранца, не говорящего по-русски («немой»).
Все имена и события вымышлены, любые совпадения с реальными людьми и событиями случайны.
Мои странички: Вк - vk.ru/t.sosedka67
Дзен - dzen.ru/id/6983266...
ТГ - t.me/OdessaMoskwa
Max - max.ru/join/prppx...
Для консультаций и совместной работы есть личка и any-korolevaodessa@ya.ru
