188. Добрыдень, мои друзья💗. Какой сегодня уровень тревожности от 1 до 10? Почему? А какой уровень позитивного отношения к жизни? Почему? А связь видите? Где? Исправить можете? Попробуйте! А теперь как себя ощущаете? 🤣 Вот и слава Богу. С вас 5 ты... тьфу, пардон... С вас любой лайк (даже негативный). ... Друзья мои, почему прошу ставить реакции-лайки? Чтобы знать, какие темы заходят, а какие нет. Практический интерес, чтобы сделать Дневник📝 более полезным и интересным. Поэтому и прошу отлайкать (дорогая @Кутейникова Наталья Н. Е., мой вузовский препод по русскому языку, не читайте такое, закройте глаза🫣). ... Так, теперь по делу. Как-то попался мне оригинальный клиент. Вроде дядя с мозгами, показался адекватным. Но как я ни старалась, только что с бубном вокруг него не шаманила, ничего у нас за 12 сессий не получилось. Было такое впечатление, что он пришёл... поболтать. На мои вопросы выдавал шаблонные ответы, дызы не выполнял, то, что просила сделать на сессии (даже по микрошагу), не делал, опаздывал, пропускал без причины встречи, монологи о себе саботировал и повторял: "У меня все равно ничего не получится". Ну, тот ещё клиент. На мой вопрос: "А зачем Вы ходите?" ответил: "Чтобы справится с... ситуацией". Про ситуацию писать не буду, это личное. Я логично ответила, что если ничего не делать, то Вы не справитесь. На что последовал ответ: "Вот! Я же говорил, что вся ваша психология - болтология для вытягивания денег!". Сами понимаете, я с ним больше не работала... Но, как полагается хорошему психологу, понесла этот случай к супервизору, по косточкам разобрала данный клиентский случай. И вот теперь хочу написать вам, читатели, основные, чаще всего встречающиеся причины такого поведения клиентов. ❌ Страх перемен сильнее желания изменить ситуацию и свое состояние. Даже если изменения обещают пользу, мозг воспринимает их как угрозу привычному порядку — и включает «режим безопасности»: лучше терпеть знакомое неудобство, чем рисковать неизвестностью. ❌ Выгода от текущего состояния (вторичная выгода). Или гешефт, польза. Иногда проблема даёт что-то ценное: внимание близких, право не брать лишнюю ответственность, оправдание для лени, "разрешение" не выполнять что-то.. . Пока эта скрытая польза не осознана, мотивация меняться остаётся низкой. Или нулевой, как это произошло у нас. ❌ Истощение ресурса и усталость от усилий. Изменения требуют энергии, а у такого клиента её часто нет: выгорание, хронический стресс или просто перегруженный быт делают любое «надо» почти невыполнимым. В таком состоянии даже маленькие шаги ощущаются как тяжкий камень. Поэтому сначала надо поработать над восстановлением ресурсного состояния, а уж потом переходить к запросу. На этом сегодня закончу, побежала повышать квалификацию к кандидату псих. наук Манухиной Н. Н.. Кому нужна помощь, пишите any-korolevaodessa@ya.ru И не забудьте лайкнуть!!! Всем пока. 8 июля 2026 г.
Доступная и полезная психология⚓
Это не ко мне.
187. 🌞 Добрутро, дорогие читатели! 📝 Привет, мой терпеливый Дневник! Пишу на планшете перед окном, за которым то дождь, то солнце, то дождь и солнце сразу🤣 сменяют друг друга буквально в течение получаса. Зато как блестят капли воды на яблонях и на хосте!!! Кра-со-та... 🗨️ Вспомнился один клиентский случай. Обратилась ко мне женщина - дальняя родственница героини рассказки. Женщину назовём Таней, а героиню - Ириной. Запрос - помочь правильно выстроить отношения с Ириной. Так получилось, что живут эти пенсионерки на одном этаже через стенку...
ПРО УГРЮМУЮ БАБКУ И ОРАНЖЕВЫЕ БРЮКИ
186 Добрутра всем, кроме комаров🦟 и клещей! Как поживаете, дамы и господа? Каков ваш уровень счастья? Сегодня уже улыбались? Вчера гуляем #8лапи2ноги, вдруг мои барабаки уставились на забор. Там застрял головой воробышек. Соскользнул видимо. Голова на участке, а тело на улице. Я его вверх потянула, подняла🐦⬛, моментом освободился и улетел... Поворачиваюсь к собакам и натыкаюсь на укоризненный взгляд. Или взгляды? Ну, #Баги быстро переключил внимание на слепня, а #Мотя разочарованно вздохнула, не отводя от меня морды лица: "Даааа, хозяйка...
185 День добрый, Дневник📝! Привет всем читателям💗! У нас с утра чудесный мелкий дождик, природа отдыхает от жары, поливать не надо!!! 💧 А вы заметили, что во время долгого дождя приходят философские мысли? Или это только у меня, м? ✴️Вот и сегодня подумалось, что кажется, я постепенно превращаюсь из психолога в ментора* (или снова в училку😡, трах-тибидох🎩🧑🏫). Ладно, пока подчинюсь потоку, как сейчас модно говорить (раньше говорили "на все воля Божья"), поглядим, в куда это приведёт. Все же Господь подкидывает ситуации, где я раскапываю свое призвание и использую по полной🤣🤣🤣. Легко, радостно, полезно🤝. Хорошо, что глЫбоко не закапывала😁. ❓ Так вот, недавно получила запрос "Как стать позитивным дедушкой" от импозантного мужчины 75 лет. Внук в этом году в школу пойдёт, родители привезли накануне в город. Дед недавно только ушёл на пенсию, из бывших гаишников, чаще вижу его в шортах на лоджии с книгой русских классиков или за рулём детища китайского автопрома. В костюме🤭. Ведёт какую-то общественную деятельность, возглавляет что-то региональное. Я была весьма удивлена, что он читает мой канал Вк, не подписывается, как большинство читателей (всегда загадка, почему), кстати, очень хорошо шарит в сети. Я ему набросала штук 50 пунктов с ответами, учитывая индивидуальные особенности, а потом подумала, что читателям это тоже вполне может пригодиться, да? Спокойно! 📃 выложу лишь 10, знаю, что 99% не прочтут и половины поста (всегда вспоминаю И. Хакамаду, которая как-то сказала, что по статистике только 4% учащихся психологических курсов применяют в своей жизни услышанное). Итак, как же стать дедом на позитиве для вЕщей радости внуков: 💣 Будьте дедом, а не супергероем. Честность греет лучше подвигов. Не надо через боль в коленях и высокое давление идти на детскую площадку. Просто расскажите историю внуку, порисуйте, в настолки поиграйте. Иногда рядом. Скажите честно причину. 😄 💣 Запасите один крутой комплимент. Хватает одного «ты у меня гений» или "мой внучара!!!" (с восхищением) в день. 💣 Меняйте «бегать» на «болтать». Сидим, смотрим на машины, женщин, голубей, считаем этажи и тд — тоже приключение. 💣 Фраза‑спасатель. «С тобой всегда так интересно, люблю на тебя смотреть» подхлестнет внука к самостоятельным играм и выручит, когда сил нет. 💣 Фраза "Ты справишься! Я в тебя верю!" - обязательна в речи позитивного деда. 💣 Старайтесь не заставлять, а делать ВМЕСТЕ какие-то дела - зарядку на лоджии, проверять масло в машине, ходить на стадион и тд. 💣 Не можете не ворчать? Ворчите обо всем, про всё, на всё... кроме внука. Не можете не командовать? Превращайте в шутку. Типа, лифт, стой раз-два! 💣 Радуйтесь мелочам, создавайте праздники! «Ого, какое число сегодня! 11-ое. Сегодня сделаем 11 классных вещей и найдём на прогулке 11-ые этажи!», и мир сразу ярче. Ваш авторитет, дедуля, вырастет. 💣 Введите простой секретный ритуал, который только ваш - деда и внука. Стукнуться кулаками, пожать плечами, шлёпнуть по коленками — и связь уже крепче. Да и веселее так приветствовать друг друга. 💣 Делитесь мудростью с иронией.Рассказывайте, как Вы преодолевали трудности, как делали и исправляли ошибки в жизни. Это доверие воспитывает и учит внука не отступать. А ещё он понимает, что делать ошибки - это нормально. Кажется, что проще некуда. Просто делайте. Все получится. Я уверена💥 5 июля 2026 г. Для молодежи - *Ментор (от англ. mentor — наставник) — это опытный человек, который делится знаниями и помогает менее опытному подопечному (менти) развиваться. 🔴 Напоминаю, что у подписчиков всегда есть бесплатная 20-минутная консультация, а у подписчиков на любые два моих канала - бесплатная 60-минутная полноценная сессия. Для собачников до конца лета удивительная скидка🐕. Подписывайтесь, чтоб не потеряться, мало ли что🤐. 👉 Я ВКонтакте: vk.com/...a67 👉 Я в Дзене: dzen.ru/...ink 👉 Я в Максе: max.ru/...k1q 👉 Моя группа ВК vk.ru/...884 ✔️ Все имена и события вымышлены, любые совпадения с реальными людьми и события
184. Любаша. ...Вчерашний вечер, деревенский магазин, в котором год не была. Лесной тропинкой до него 15 минут. Собаки рады. Привязываю #Баги и #Мотя при входе. Захожу. Все, как и было: пиво, колбаса, нехитрая молочка, сладости, мыло, зубная паста... У холодильника кучкуются местные девчонки (то, что они местные, видно и слышно моментально). Взгляд выхватывает девушку лет 13ти в растянутом шерстяном свитере некогда розового цвета, длинной джинсовой серой юбке, "убитых кроссовках" (на улице +30). Волосы далеко не первой свежести, выкрашены (местами) в соломенный цвет, кепарик с иероглифом надвинут почти до носа🧢. Вроде бы стандартная девочка в стандартном райцентре из стандартной глубинки России. Но опыт работы в определённом интернате "не пропьёшь". Я профессионально отмечаю волчий цепляющий взгляд и нарочно безразличный, якобы скользящий взгляд по покупателям. Пятница, вечер, Петушки... Кто в магАзе? Да, в основном уже чуть бухой народец, и такие вот, как я захожане, за молоком и хлебом. Еще парочка мальчишек в шортах побросали велики, заскочили и громко считают медяки на мороженку. Но эти "моей" девчонке не интересны. Я встаю в путаную-перепутаную очередь. Передо мной мокрый, красный мужичок берет пиво и сигареты, кладёт сдачу в задний карман. И... соточка оказывается в тонких длинных пальцах "моей" красотки, которая с усилием делает вид, что разглядывает печенье через плечо работяги. Я беру себе творог, молоко, соседкам к чаю ванильные мягкие баранки, собакам - куриные желудочки. Выхожу. - Срисовала? - рядом материализуется знакомый "кепарик" с иероглифом. - Угомонись, пианистка, - я пошла к собакам. - Кстати, мелковато плаваешь. Девчонка приподняла козырёк. - Твоё какое дело? - Если я срисовала, то и другой может, поняла? - За месяц осечек не было! - девочка расслабилась, но глаза ещё буровили. Я начала отвязывать собак, показывая, что разговор окончен и нам пора. И вдруг: - А это твои собаки, даааа? - девочка совершенно завороженно смотрела на моих шерстяных. Баги облизывал ей руку, прислонившись всем огромным горячим телом к джинсовой юбке, а Мотя смотрела снизу вверх человечьими глазами. - Да, красота моя, это мои! - я безуспешно пыталась переложить обе рулетки в одну руку и не дать сумке упасть. - Подержи. Девочка не отрываясь от собак взяла сумку. Я удобнее переложила поводки, молча забрала у неё продукты. - Ну мы пошли, а то нам через лес, солнце садится, комары зажрут. - А можно я с вами? - Пойдём, жалко что ли. Девочка стала похожа на девочку, и начала заваливать вопросами: а что они едят? а сколько им лет? а какая порода? а что они умеют? а они кусаются? а почему Баги такой большой? И тд. Народ, честно скажу, всё не запомнила. Наконец, мы подошли к лесу. - А можно их погладить? - Гладь, они добрых людей не кусают. Девочка двумя руками начала наглаживать барабак. Естественно, Баги лизнул ей нос. Она засмеялась. Потом мы зашли на тропинку, я чуть махнула на прощанье ей сумкой, руки ж заняты. Сделали несколько шагов. И тут я услышала: - Меня Любкой зовут! - Увидимся, Любаш! 4 июля 2026 г. any-korolevaodessa@ya.ru
182. Добрутро, друзья мои💐. У нас +30, полный штиль и зюйд-вест. Мои барбосики копают ямы где? Правильно, среди влажной и мягкой земли. А где такая земля? Да! Где самые красивые цветы🌹🌺🌹... Думаете, на участке нет тенёчка и прохлады? Есть... Но наглые любимые морды выбирают газон! Раньше ругала. Хватало на пару часов. А теперь думаю: "Анна, ты хочешь быть счастливой спокойной среди счастливых здоровых собак или красивый цветник?". Бог с ней, с этой ямой. Вон пасти какие радостные. Собаки-улыбаки😇. Выровняла грабельками (поблагодарила барабак за кардиотренировки) и успокоилась. ..... 📝 А теперь к главному. Как вы отметили 1 июля? Что, вообще не отмечали? День как день? А как же создавать себе маленькие радости? Как же использовать любой повод для радости? Не? Эх... Учу вас, учу, да всё мимо🥹. Кстати, кто пропустил, посмотрите фильм "Истинные ценности" 1998 года с Мэрил Стрип. 🎈 И теперь я плавно перехожу ко вчерашнему вечеру. Хочу поблагодарить всех, кто пришёл на нашу видео-встречу. Получился такой вот тёплый душевный вебинар как раз про истинные ценности. Хотя нас было 18 человек, времени хватило каждому. А вопросы поднимались живые, реальные, наболевшие: как в три годика отстаивать свои границы, почему важно быть примером для детей, чем особенные дети отличаются по мировосприятию от обычных, какова роль супругов в сохранении позитивной атмосферы в семье, как пример родителей вдохновляет детей подросткового возраста решать и преодолевать, позволительно ли взрослому человеку (мужчине) просить о помощи и как... Ой, кажется, я не все перечислила, но были те, кто конспект вёл, может они добавят. Материал получился классный, а разговор полезный и насыщенный. Даже расставаться не хотелось🫂. Если будет запрос от читателей, то организую подобную встречу теперь осенью, в сентябре скорее всего. ... 🔥 Вот так мы отметили 1 июля, макушку лета🦋. А ещё #8лапи2ноги ходили на большую прогулку по лесам и лугам. #Мотя и #Баги накупались, набегалась, наигрались с палочками, умаялись. Мотя, конечно, раньше. Возраст... Для меня это тоже кардио, хотя в жару спать хочу отчаянно😴. Кофе и какао - лучшие друзья гипотоникам☕🍫. А ещё соль🧂. Да, соседка научила. Как совсем падаешь, грит, палец в соль и в рот. Её всю жизнь выручает. Теперь я тоже подключилась🤝. Так что держите ещё один полезный лайфхак, друзья! ▶️ "-Ведь так легко быть счастливой, моя дорогая. Надо лишь полюбить то, что ты имеешь...", - говорит главная героиня фильма "Истинные ценности" дочери. ✅ Напомню, что для собачников летом скидки, а остальной тариф на консультации и серию сессий - any-korolevaodessa@ya.ru. До встречи🙋. 2 июля 2026 г. Фото - сколько лет вашей собаке в перерасчёте на жизнь человека.
