Питание дает нам стабильность и устойчивость, поэтому приглашаю вас на кухню. Давайте приготовим бронекакао! Это заряд бодрости и энергии, который даст длительное чувство сытости. Убережет от скачков уровня глюкозы в крови, а значит позволит избежать тяги к сладкому. Улучшит обмен веществ. Может заменить любой прием пищи. Автор: Юлия Резникова Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.
Питание дает нам стабильность и устойчивость, поэтому приглашаю вас на кухню. Давайте приготовим бронекакао! Это заряд бодрости и энергии, который даст длительное чувство сытости. Убережет от скачков уровня глюкозы в крови, а значит позволит избежать тяги к сладкому. Улучшит обмен веществ. Может заменить любой прием пищи.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка кокосового масла
- 250 мл миндального молока
- 1/3 авокадо
- 1 столовая ложка какао
- 1 столовая ложка семян льна
Приготовление:
- Соединить все ингредиенты в чаще блендера и взбить до однородного напитка
- Если любите погорячее – нагрейте предварительно миндальное молоко.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.