Вокруг аллергии много устаревших суждений. Верить методам «затыкания причин» или УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ - что выбираете вы? Давайте разберемся.
❌ Аллергия неизлечима
✅ Нужно точно понимать: истинная ли аллергия, чем в питании она усиливается, что с бактериальной/грибковой/паразитарной нагрузкой в организме? Что с сосудами? Как переваривается еда?
❌ Нужно исключить аллергены из еды
✅ Если аллергия непищевая - поллиноз , допустим, то НА ПЕРИОД ЦВЕТЕНИЯ нужно минимизировать в питании продукты повышающие гистамин (да! такие есть, например шоколад/какао) и продукты вызывающие перекрестную реакцию (биологические родственники аллергенов).
Тут сложно. Вот у нас для березы и ольхи список дичайший, в нем даже огурцы и яблоки. И да, у ребенка реально усугубляется отек от сырых яблок в период цветения. А на груши, персики и тп реакции нет - смысл их исключать? Не переедать, это да. Наблюдать, обсуждать с врачом, термически обрабатывать. Печеные яблоки наоборот будут помогать своим пухленьким пектинчиком, успокаивать жкт и выводить токсины (пыльцу).
❌ БАД при аллергии не помогут
✅ Конечно! Никакой порошок из лапок карельских лягушек не излечит навсегда от аллергии, а вытяжка из покемона не купирует приступ! Давайте включать разум и адекватно принимать СВОЮ ЗОНУ ОТВЕТСТВЕННОСТИ.
📌 Лекарства в основном блокируют гистаминовые рецепторы (чтобы человек просто меньше чувствовал аллерген) или укрепляют мембраны тучных клеток (чтобы гистамин из них меньше высвобождался в организм). В обострение однозначно нужен врач, осмотр, назначения...
📌 Ни один врач из поликлиники не будет ежедневно на связи со своим пациентом: узнавать, как он поспал, сколько он попил, сколько съел клетчатки и как сходил сегодня в туалет. А это один из первых факторов эффективности лечения.
📌 Никто потом не заживляет слизистые (пищевод, носоглотку, кишечник) и сосуды, затюканные спреями и разбитые гистамином...
КАК ПИТАНИЕ, ОБРАЗ ЖИЗНИ И БАД СВЯЗАНЫ С АЛЛЕРГИЕЙ - обсудим в следующих постах. Не переключайтесь!)