Врач объяснил, чем опасна гипогликемия и как её распознать

Гипогликемия — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови снижается ниже нормы, передает DailyVibe.

Оно может сопровождаться неприятными симптомами и в ряде случаев представлять опасность для здоровья.

По словам специалистов Пироговского Университета, глюкоза является основным источником энергии для организма, особенно для мозга. Когда её уровень падает, нарушается работа нервной системы и других органов.

К наиболее частым симптомам гипогликемии относятся слабость, головокружение, дрожь, повышенная потливость, учащённое сердцебиение и чувство сильного голода. Также могут возникать раздражительность, тревожность и снижение концентрации внимания.

В более тяжёлых случаях возможны спутанность сознания, нарушение координации, потеря сознания и судороги. Такие состояния требуют немедленной медицинской помощи.

Эксперты отмечают, что гипогликемия чаще всего встречается у людей с сахарным диабетом, особенно при нарушении режима питания, передозировке инсулина или интенсивных физических нагрузках без корректировки рациона.

Однако снижение уровня сахара может происходить и у людей без диабета — например, при длительных перерывах в приёме пищи, строгих диетах, чрезмерных физических нагрузках или злоупотреблении алкоголем.

Для профилактики важно соблюдать регулярный режим питания, избегать длительного голодания и учитывать уровень физической активности. Людям с диабетом необходимо строго следовать рекомендациям врача и контролировать уровень глюкозы.

При появлении симптомов гипогликемии рекомендуется быстро восполнить уровень сахара — например, употребить сладкий напиток, сок или продукт с быстрыми углеводами. После этого желательно съесть более «длительный» источник энергии, чтобы стабилизировать состояние.

Специалисты подчёркивают, что гипогликемия — это состояние, которое требует внимания, особенно при повторяющихся эпизодах, поскольку оно может свидетельствовать о нарушениях в работе обмена веществ.