ГЛАВА 8
Цветочек
Вера всё контролировала.
Это не преувеличение и не метафора, это просто факт её биографии: она контролировала расписание, контролировала интонацию в разговорах, контролировала выражение лица когда было больно, контролировала какие мысли думать перед сном и в каком порядке решать задачи утром. Она контролировала сколько съесть и когда лечь и что ответить когда спрашивают как дела. Плечи болели третий год. Кардиолог говорил про стресс. Вера записывала рекомендацию, благодарила, уходила и продолжала контролировать.
Когда Вадим объяснял механику практики Вера слушала и внутри у неё что-то холодело.
Механика была такая: пятёрки. Пять человек встают по кругу, один в центре. У того кто в центре глаза закрыты, ноги вместе, руки вдоль тела, рот открыт. Остальные четверо стоят близко, руки готовы подхватить. Тот кто в центре начинает качаться, медленно, в любую сторону, и когда тело наклоняется к краю круга, там его ловят, направляют дальше, передают следующему. Никто не падает. Всё медленно. Всё безопасно.
"Задача одна," сказал Вадим. "Сдаться. Буквально. Отпустить контроль над телом и позволить пространству тебя держать. Когда ты это делаешь тело становится лёгким. Когда ты держишься ты становишься тяжёлым. Физически тяжёлым, не метафорически. Я видел людей которые весят шестьдесят килограмм и их невозможно сдвинуть потому что внутри всё сжато. И видел людей которые весят сто десять и летают в руках группы как будто они воздух. Разница не в весе. В доверии."
Вера стояла в своей пятёрке и думала: хорошо. Я встану в центр. Я выполню упражнение. Я закрою глаза, поставлю ноги вместе и буду качаться. Это просто физическое упражнение с элементами групповой динамики, у него есть понятная механика…..
2 часа ночи - я закрываю ноутбук в полном удовлетворении….
