Vaal Alexandr | Блог про Состояния
40
подписчиков
Маэстро по эмоциональной гигиене 💫
Покажу как управлять своим состоянием и жить в кайфе и наслаждении 🤤
Сайт с мероприятиями👇🏼
Маэстро по эмоциональной гигиене 💫
Покажу как управлять своим состоянием и жить в кайфе и наслаждении 🤤
Сайт с мероприятиями👇🏼
16 часов назад
• Вы подписаны
Тело часто знает о твоём состоянии раньше, чем ты успеваешь придумать ему объяснение
… Проверь себя прямо сейчас: • если челюсть сжата, а язык упирается в нёбо… нервная система может жить в режиме готовности к конфликту, даже если вокруг спокойно • если дыхание заканчивается в верхней части груди… диафрагма почти не двигается, и тело получает сигнал, что расслабляться рано • если таз зафиксирован, ягодицы постоянно напряжены, а поясница держит лишний вес… ты не просто «собранный человек», ты физически удерживаешь движение, желание и возможность опереться на себя • если солнечное...
