Пост #ВнеПлана

Пост #ВнеПлана

Сегодня планировался ВтороПричинный пост тотального снижения здоровья у населения в последние годы #ИбоМеняВолнует #ХочуБольшеПростоПрофОсмотров. Первую описала вчера

Решила делать посты чуть короче и проще. Лонгриды порой и меня стали утомлять #ХотяВсемСердцемЛюблюДлинноПиси Дайте знать 🔥, если вам нравится такой формат #ТипаПоКороче

В отличие от ковида (он уже точно был и стереть эту информацию из организма невозможно), 2 и 3 причины этого пессимистичного тренда более управляемы

Однако ваши комментарии натолкнули на очень важную мысль.

Я говорила в посте о пост ковиде-Long COVID - #НеЗдоровыйНеБольной

Очень важно понять, что ковид - это не банальное ОРЗ #СоплиКашли, хотя и приравненное к таковым сейчас

Это серьёзная провокация иммунитета против собственного организма

Очень часто под ударом оказывается щитовидная железа и с нее стартует вся эта аутоиммунная история

Если в последнее время вы замечаете, что у вас есть:

- постоянная усталость,

- сонливость,

- отечность,

- вы вечно мерзнете,

- кожа сухая,

- стали выпадать волосы,

- появились запоры,

- снизились когнитивные функции (хуже запоминаете, медленнее думаете),

- есть замедление пульса,

- чаще нарушается цикл

- снизилось либидо

Вам в обязательно порядке показано обследование функции щитовидной железы

#УбедительнаяПросьба

❌Не делайте это в режиме "участковый терапевт/эндокринолог в поликлинике, общий анализ и ТТГ посмотрели, он меньше 4х - и хватит - вы здоровы"

✅ Сделайте, пожалуйста, полноценный чекап щитовидной железы

Как минимум: общий анализ крови, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, антитела к ТПО и антитела к тиреоглобулину

Дополнительно для продвинутых можно посмотреть: ферритин, витамин D, цинк и гомоцистеин - как маркер достаточности витаминов группы В (тк часто дефициты этих нутриентов сопровождаются снижением функции щитовидной железы)

Если:

- в общем анализе крови нет красных значений

- ТТГ 0,5-2,5

- Т4 стремится к верхней трети референса,

- Т3 стремится к середине референса

- антитела - отрицательные в пределах референса

- витамин D и ферритин хотя бы больше 40

- гомоцистеин не больше 7

Поздравляю! 🧚‍♀️ Дело не в щитовидной железе. Значит, причина в чем-то другом. Но, не хочу вас пугать, скорее всего, изменения будут

И да, вероятнее всего, участковые терапевт и эндокринолог поликлиники не дадут вам анализ на Т3, на антитела и уж тем более на все остальное. Они не виноваты, так работает система! Вам придется сделать это самостоятельно

Или как у Жванецкого - #НоМожноИНе #ЕслиВасНеИнтересуетРезультат

Не забивайте. Не думайте, что вы устали, не доспали, не доели, зима долгая, скоро отпуск.

Подумайте о своем здоровье Сейчас, чтобы сказать ему спасибо за свое самочувствие Завтра

Расскажите, как давно смотрели развернутый профиль по щитовидной железе 🦋?

____

🔵Подписаться на меня в MAX 👉 ссылка

🔵Подписаться на меня в других соцсетях 👉 ссылка