Снова о зубах, но уже с любовью 😍
Вчера закончила первую серию пародонтологии (вероятно теперь она добавится в ежегодные процедуры по уходу за полостью рта):
4 процедуры профессиональной гигиены полости рта, плазмалифтинга и лазера.
Состояние полости рта значительно улучшилось и визуально и по ощущению, КТ еще не делала.
Впереди по плану еще несколько консультаций.
Следующий этап гнатология, а затем имплантация (без ортодонтии вероятнее всего обойдемся, но если нет, то она будет перед имплантацией).
По моим ощущениям я прошла все стадии: отрицание, гнев, торт, депрессия, принятие.
Хотя, конечно, не исключено, что при выявлении новых обстоятельств процесс может возобновиться. 🤭
Больше всего мне в этом процессе помогли люди, которые уже прошли подобный процесс, просто рассказав мне об этом, это помогло мне успокоится, на уровне ума убедиться, что у истории может быть хэппи энд, а главное ощутить, что я не одна такая, и не что-то жёстко накосячила.
Так что этим постом передаю эстафету тем, кто сейчас в этой теме и пока не дошел до принятия.
Пока ещё полноценно не вижу картину - для чего мне эта ситуация.
Но уже абсолютно точно знаю, что она для любви к себе, ведь теперь я минимум 3 раза на дню обнимаю каждый зубик зубной ниткой, и уделяю зубам, питанию, здоровью, и себе вцелом намного больше времени, а еще стала больше себя специально радовать, чтоб этап "депрессии" не затянулся и не вернулся.😉
Делюсь рекомендациями по уходу за полостью рта от пародонтолога, которым сейчас следую:
1. Зубная щетка мягкая, не электрическая, т.к. электрическая не делает выметательных движений, а при любой еде под десну еда попадает
2. 6 этапов чистки зубов: выметание от десны (прям с наложением щетки на десну), вертикально, горизонтально, по часовой, против часовой, по жевательным поверхностям с надавливанием
3. утром и вечером чистка щеткой с пастой, затем зубная нить, затем ирригатор с внешней стороны между зубами, под уголом 45 градусов
4. после каждого приема пищи, даже мягкой, полоскать рот, чистить зубы щеткой без пасты и зубной нитью
Всем здоровья на всех уровнях!✨
❣А как у вас дела с зубами обстоят?
P.s. Предыдущие посты по этой теме можно увидеть, нажав на хэштэг
#зубная_тема@happy_family_way
