Мудрец, известный как Будда, учил, что корень человеческих мучений кроется в наших стремлениях. Каждое желание – это осознание нехватки чего-либо, пустоты, которую человек пытается восполнить. Мы жаждем комфорта, благополучия, удовольствий, потому что у нас этого еще нет. Как только желаемое обретено, сама потребность в его желании отпадает. Страдание проистекает именно из этого разрыва между имеющимся и желанным. Пока существует стремление, значит, чего-то недостает, а это порождает неудовлетворенность и, как следствие, страдания.
Откуда же берутся желания? Они тесно связаны с нашими эмоциональными состояниями. Ими движут именно эмоции, которые можно представить как спектр: от крайнего страха до безусловной любви. Страх – это самая "низкая" эмоция, ведущая к напряжению, тогда как любовь – это мощное, "высокое" чувство. Между этими полюсами располагаются иные эмоциональные оттенки.
Страх заставляет нас отступать от болезненных ситуаций, в то время как любовь притягивает. Но что такое эмоции в своей основе? Это проявления в нашем теле, выраженные через степень мышечного напряжения. Совокупность напряженных и расслабленных мышц формирует то, что мы воспринимаем как ту или иную эмоцию. Эмоции "низких вибраций", такие как страх, вызывают физическое напряжение, а порой и оцепенение. Любое ощущение боли – это всегда напряжение.
Болезнь, по сути, является спазмом, следствием таких низкочастотных, "болезненных" эмоций, которые побуждают нас избегать источника дискомфорта. Высокочастотные вибрации, напротив, ассоциируются с любовью и наслаждением, приводя к расслаблению. Механизм желаний, таким образом, отражает степень напряжения или расслабления нашего тела.
Неосознанный человек, подобно животному, живет реактивно: убегает от боли и стремится к удовольствиям. Он не осознает причин своих побуждений. Осознанный же человек может анализировать свои ощущения, понимать их природу и сознательно управлять своим состоянием. Он способен целенаправленно расслаблять мышцы, достигая состояния внутреннего покоя.
В этом состоянии тело вибрирует на высоких частотах, порождая эмоции любви и удовлетворения. Таким образом, причина страданий – в неосознанности. Обретая осознанность и контроль над своим телом и эмоциями, человек освобождается от реактивных желаний и уходит от страданий.
---------------------------
---------------------------
---------------------------