#опоранедели
В рубрике #опоранедели_тк продолжаю делиться своими простыми, но действенными лайфхаками. Предыдущие Предыдущие недели можно посмотреть по хештегу #опоранедели_тк
Я всегда любила писать списки задач. В ежедневнике, блокноте, специальных программах, в экселе. Задач всегда было много. Иногда в списке на день их было 67 (!).
Как вы думаете я все их успевала сделать? Или переписывала на следующий день? И на следующий?
А как я себя при этом чувствовала? Радовалась, что сделала хоть что-то? Или постоянно себя ругала, что ничего не делаю и дела не движутся?
Ответ скорее всего очевиден. Но я долго его не замечала. И только удивлялась куда уходит энергия и почему я к вечеру такая недовольная.
Сейчас я вечером пишу на следующий день только 3 главных задачи. Не больше.
Маленький план не давит. Он даёт чувство завершённости. И это отдельное удовольствие вычеркивать/обводить кружочком сделанные дела.
Возникает и укрепляется чувство, что я справляюсь. И другие дела уже не кажутся такими неподъемными. И сказать себе вечером - Я молодец проще
Иногда планирую при свече «Бурбонскоая ваниль» - она создаёт ощущение устойчивости.
А как у вас с планами? Сколько дел в ежедневном списке?
