Почему сильные люди часто избегают психолога?

В работе с предпринимателями и руководителями можно отследить одну закономерность: терапию откладывают чаще те, кто привык опираться на себя как на основную опору. Это люди сильные и самостоятельные. Но это как их сила, так и слабость одновременно...

На первый взгляд это может выглядеть странно.

Казалось бы, высокий уровень ответственности, постоянное напряжение, сложные решения - всё это как раз те условия, где поддержка может быть особенно ценной.

Но происходит иначе.

Сильные люди привыкают справляться сами.

Это часть их идентичности и того пути, который привёл их к результатам. Они умеют выдерживать нагрузку, брать ответственность, находить решения в условиях неопределённости.

И именно это становится причиной, по которой идея обратиться к психологу откладывается. Такие люди убеждены в том, что кроме них самих им никто не поможет.

К этому добавляется рациональность.

Предприниматель привык мыслить через действия и результат. Поэтому психотерапия может восприниматься как что-то неочевидное: не до конца понятно, как это связано с бизнесом и какой эффект даст.

Ещё один важный момент - контроль.

В бизнесе он помогает управлять процессами, снижать риски, принимать решения. Но в терапии необходимость отпустить часть контроля и позволить себе не знать заранее, к чему приведёт процесс, может вызывать внутреннее сопротивление.

И, пожалуй, самое тонкое - это образ себя.

Сильного, устойчивого, того, на кого можно опереться. В этом образе часто нет места сомнениям, усталости или растерянности. Специалисты могут ошибочно считывать это, как отсутствие запроса, а это на самом деле такой способ его не замечать.

Интересное наблюдение:

Когда такой предприниматель всё же приходит в терапию, он проживет достаточно яркие изменения, как внутри - так и снаружи. Потому что часто у таких людей очень большой накопленный потенциал внутри. Но что-то всё это время его сдерживало.

В терапии появляется больше ясности в решениях, снижается уровень фонового напряжения, легче выстраиваются отношения с командой. И бизнес перестаёт ощущаться как постоянное усилие.

Как психотерапия может помочь предпринимателю?

Работа с психологом позволяет лучше понять свои способы реагирования, увидеть повторяющиеся сценарии и снизить влияние внутреннего напряжения на решения.

Постепенно появляется больше свободы: в управлении, в делегировании, в выборе того, как действовать дальше.

Если вам откликается и вы где-то себя узнали — можно начать с бесплатной консультации. Это встреча для читателей данной статьи, на 30–40 минут, без обязательств.

Мы обсудим вашу ситуацию со стороны и посмотрим, есть ли что-то, что тормозит движение вперёд.

Дальше вы сами решите, нужен ли вам следующий шаг.

Автор: Светлана Алтунбаева
Психолог, Групповой аналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru