Мечта многих обладательниц кудрявых волос — отрастить шикарную, длинную шевелюру. Но если у вас вьющиеся пряди, вы наверняка сталкивались с разочарованием. Волосы будто «застревают» на одной длине, никак не хотят расти, и заветная мечта кажется недостижимой.
Почему так происходит? Все дело в физике кудрей. Волос растет не вниз, а по спирали. То, что на прямых волосах дает 5 сантиметров, на кудряшках может выглядеть как 2–3 см. Но это не значит, что волосы не растут. Они просто растут по-другому.
И хорошая новость: рост волос можно поддержать! Вот пять ключевых шагов, которые помогут вашим кудрям раскрыть свой потенциал.
Глубокое очищение кожи головы — основа основ
Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Если скальп забит остатками стайлинга, кожным салом и загрязнениями, волосяные фолликулы не получают достаточного питания, что замедляет рост и провоцирует выпадение.
Мойте голову по мере загрязнения. Используйте шампунь perfeicao.shamp для абсолютного комфорта и чистой кожи головы. Раз в 2–3 недели делайте глубокое очищение маской-пилингом perfeicao.peel для удаления накопившихся остатков. Не пренебрегайте ополаскиванием, теплая вода лучше смывает средства, чем холодная
Помните: чистая кожа головы = активные фолликулы = здоровый рост.
Забота о кончиках — ваш главный союзник
Часто волосы не увеличиваются в длине не потому, что не растут, а потому что ломаются. Особенно это касается кудрявых волос. Чем длиннее пряди, тем сложнее натуральным маслам с кожи головы добраться до кончиков. В результате концы становятся сухими, ломкими и начинают сечься.
Выбирайте питательные и увлажняющие продукты. Сушите волосы теплым, а не горячим воздухом, т.к. высокая температура разрушает кератин. Используйте шелковую наволочку. Синтетика вызывает трение и ломкость. Перед сном собирайте волосы в «ананас» (высокий хвост на макушке).Так кудри не спутаются и не повредятся во время сна
Раз в 2–3 месяца подстригайте кончики — не для ускорения роста, а для предотвращения «расползания» сечения вверх по стержню.
Массаж кожи головы — пробуждение фолликулов
Простая, но мощная процедура, которая буквально «оживляет» волосяные луковицы. Массаж улучшает кровообращение, доставляя к фолликулам больше кислорода и питательных веществ. Результат — более активный рост и укрепление корней.
Как делать:
- выделяйте 5–10 минут 1–2 раза в неделю;
- используйте подушечки пальцев, не ногти;
- движения круговые, от центра головы к вискам и затылку;
- можно добавить сыворотку для усиления эффекта;
- делайте массаж на сухие волосы или за 15–20 минут до мытья.
Через 2–3 недели регулярных процедур вы заметите, что волосы стали гуще, а новые «пушковые» волоски начали появляться у корней.
Питание изнутри: то, что едим, отражается на волосах
Волосы на 90% состоят из белка кератина. Если в организме не хватает строительных материалов, рост замедляется, а волосы становятся тонкими и ломкими.
Что добавить в рацион:
- белок: рыба, курица, яйца, творог, бобовые, орехи (особенно миндаль);
- железо: гречка, овсянка, говядина, шпинат, чечевица;
- витамины группы B: цельнозерновые продукты, печень, бананы, авокадо;
- витамин D: жирная рыба, яичные желтки, солнечный свет (или добавки по назначению врача);
- витамин E: орехи, семена, растительные масла;
- цинк: морепродукты, тыквенные семечки, говядина.
Не забывайте пить достаточно воды. Обезвоживание тоже влияет на состояние волос.
Стрижка у кудрявого мастера: не теряйте сантиметры зря
Один из самых частых кошмаров кудрявых — стрижка у мастера, который работает только с прямыми волосами. Вы приходите с мокрыми, расправленными прядями, мастер подстригает «5 сантиметров»… а в сухом состоянии вы обнаруживаете, что потеряли половину длины.
Почему так происходит? Кудрявые волосы в мокром состоянии распрямляются и кажутся длиннее. Если стричь их влажными, в сухом виде они «соберутся» в спираль, и длина уменьшится вдвое.
В специализированных кудрявых салонах все стрижки выполняются на сухих волосах. Мастер видит реальную длину и форму завитка, поэтому вы точно знаете, сколько сантиметров уйдет. Это позволяет сохранить максимальную длину и получить стрижку, которая подчеркнет вашу текстуру, а не борется с ней.
Запаситесь терпением! Волосы растут в среднем на 1–1,5 см в месяц — это биологический лимит, который нельзя «ускорить» волшебным средством. Но вы можете создать условия, в которых они будут расти здоровыми и доживут до желанной длины.