🔴 Делюсь новостью - я прошла обучение в Европейском институте долголетия по специальности «Ментальное здоровье».
🔴 Это программа по ортомолекулярной диагностике и лечению ментальных заболеваний. Лекции читали Юлия Юсипова и сам профессор Гринблат — люди, которые стоят у истоков этого подхода.
❗️Это не просто очередная корочка.
Хотя у меня их много))) Это новый уровень понимания того, как работает наш мозг, психика, настроение — через биохимию, через нутриенты, через микробиом. И всё это теперь в моей практике.
🔴 Очень грустно смотреть, как людям с тревогой, депрессией, паническими атаками, нарушениями сна назначают только антидепрессанты, не разбираясь, почему мозг не получает нужных веществ.
👉 А причина часто в дефицитах: цинка, магния, витамина D, железа, лития, аминокислот.
👉 Или в дисбиозе кишечника, где вырабатывается 90% серотонина.
👉 Или в высоком кортизоле, который годами убивает нейроны.
🔴 Я искренне рада, что теперь могу смотреть на пациентов ещё шире (точнее ,наверное, глубже))).
😛 «Почему этот человек просыпается в 3 ночи с сердцебиением?
😛Почему он не чувствует радости?
😛Почему тревога съедает его годами?»
🔴 Рада, что могу предложить не просто «выпей мелатонин» или «сходи к психотерапевту» (хотя это тоже важно), а конкретные биохимические шаги: какие нутриенты, в каких дозах, в какой форме, с какими предшественниками.
Теперь в моей практике появятся:
👉 разборы состояния ментального здоровья через призму нутрициологии
👉 работа с дефицитами, влияющими на настроение и сон
👉 более глубокий подход к тревоге, апатии, выгоранию
✅Теперь гормоны, кишечник, нутриенты, ПСИХИКА — всё в одной связке.
А вы знали о связи питания и настроения? Есть опыт, когда смена рациона или приём нутриентов менял ваше психологическое состояние? Делитесь в комментариях 👇
❗️ Если вы хотите разобрать своё состояние с учётом нового подхода — жду на приём.
