Вот была бы радость - намазал волшебный крем и все морщины на лице разгладились. Но такого не существует, а молодость лица зависит от огромного количества факторов. Кожа, мышцы, а ещё ваш собственный образ жизни и тем привычки, которые постепенно формируются с ней.
И они так плотно вошли в нашу жизнь что мы просто перестали их замечать.
Но стоит найти их и убрать: проверьте есть ли у вас 7 таких привычек, которые оставляют ваше лицо с морщинами
1. Всё ещё жуёте на одной стороне
А вот и первая привычка: вспомните как вы чаще всего жуёте. А часто мы жуём только на одной стороне, но мало кто подумает что такая небольшая привычка может сильно повлиять на молодость лица. Хотя сначала вы ничего и не поймёте.
Дело в том, что постоянное жевание на 1 стороне перенапрягает жевательные мышцы с 1 стороны. А они буквально держат каркас всего нашего лица. И именно от их состояния зависит то как в общем то наше лицо и выглядит.
Если с одной стороны жевательные мышцы перенапряжены сильнее, то:
- Появляется асимметрия лица.
- Морщины с одной стороны более явные, например, брыли и носогубные складки.
- Может терять чёткость овал лица.
2. Играть желваками
Стресс всему голова и именно он часто влияет на то как выглядит наше лицо: морщины, отеки, овал лица и пр. И вспомните у себя вот такую привычку во время стресса и раздражения ( часто к ней склонны мужчины ) - играете ли вы желваками во время стресса?
Игра желваками - привычка сжимать и разжимать челюсть во время стресса, напряжения, когда виден ход жевательных мышц.
Что происходит с лицом я уже написала выше и вы видите картинку ниже, если привычка постоянна.
3. Когда вы сидите
То у вас есть одна не самая хорошая привычка - подпирать рукой щёку. Если вы часто это делает то не только голова выезжает вперед, появляется компьютерная шея, но ещё и лицо становится более асимметричным, может плыть овал лица.
Сидите так как можно реже.
4. А если вы сидит нога на ногу
То скорее всего можете заметить у себя не только более явный живот, но ещё и морщины на лбу, более явные нависшие веки и даже более сильный оплыв овала лица. Ведь когда вы сидите нога на ногу вес переносится на одну часть, спина искривляется, нагрузка изменяется.
И постепенно идёт на отделы выше - зона под лопатками, лоб, сухожильный шлем. Что и становится причиной вышеописанных проблем вместе с асимметрией лица.
Вот такое положение тоже сюда отнесём.
5. Незаметная мимика лица
Есть у нас и ещё несколько привычек, которые связаны с губами: привычка их сжимать, закусывать, поджимать. Всё это перенапрягает так называемую круговую мышцу рта. И становится причиной:
- Тонких и бледных губ.
- Морщинок вокруг губ.
- Губя теряют свой внешний вид.
- С одной стороны могут быть более выраженные носогубные складки.
Сюда же отнесем привычку пить напитки через соломинку.
6. А морщите ли вы нос
Ещё одна незаметная мимическая привычка, которая способствует появлению более явных носогубных складок, особенно у крыльев носа, при этом появляются более явные мешки под глазами и может отекать лицо.
Причина в том, что когда вы незаметно морщите нос, то включаете в работу мышцу, которая поднимает крыло носа и верхнюю губу. Можете сами это проверить: подойдите к зеркалу и наморщите нос ( будто увидели что - то неприятное ) - как изменилось ваше лицо.
7.Носим тяжелое?
И последняя привычка, которая незаметно может повлиять на лицо - привычка постоянно носить сумку или пакет в одной руке, на одном плече. Сами понимаете спина может искривляться, мышцы спины с одной стороны сильнее перенапрягаются. И вот вам пожалуйста асимметрия лица, морщины на лбу, шее, отеки на лице.
Да и просто усталость в плечах, а напряженная трапециевидная мышца не способствует молодости лица.
Берегите своё лицо и здоровье, ищите не самые хорошие привычки и помогайте себе.
Делитесь мнением :) не забывайте при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: