Экономное меню на 2 дня!
Или как прожить на ПЕНСИЮ!
В жизни, когда тебе уже 60+, приходят моменты, где уже меняются вкусы и предпочтения в еде.
Но, а самое главное, это количество самой еды.
Где ты уже не готовишь тазами и сразу по 3 блюда.
Аппетиты становятся другими.
Вот отсюда и начинается, наверное, экономия?
Ты уже не готовишь из 1 кг фарша только котлеты, а делишь фарш по граммам сразу на три разных блюда(суп, второе, пирог)!
Ты покупаешь упаковку куриной печени, 900 грамм, и четко понимаешь.
Это много, если ты приготовишь одно блюдо сразу, и тебе придется есть его несколько дней.
А тебе не хочется этого.
Да и аппетиты уже не те.
Ты снова делишь куриную печень пополам ,и готовишь из нее сразу (два блюда).
Вот она, и есть наверное экономия пенсионеров.
А по-простому сказать , не тот расход энергии, чтобы хотелось есть тазами.
Ты прекрасно знаешь , что?
Что тебе не нужно спешить, что твой завтрак плавно перетекает в обед, выходит , что и здесь тоже — экономия?
Кушать хочется меньше .
Ты уже не ешь как ранее по 4-5 раз в день, а ешь выходит всего 2 раза и просто чаек попить!
Поэтому сегодня делюсь экономным меню на 2-3 дня под названием «ПЕНСИОНЕРЫ»:
Завтрак: каша, омлет, борщ, суп, яйца отварные, паштет + салаты.
В обед обычно кушаем только первое или второе, салат, белок.
Обед: борщ, щи, суп, салат, хлеб, белок.
Ужин: котлеты, подлива с мясом, рыба, салаты.
Чаек: выпечка.
Вот такие блюда , мы готовим чаще всего в своей семье ,как говорят к чему привыкли: щи, борщи, котлеты!
Мне кажется , что в каждой семье так и готовят свои самые любимые и привычные блюда! Не чего не меняя все по кругу !